孕期，進行胎教，給予適當的“刺激”，胎寶寶發育會更完整，也會更聰明。陽光胎教會刺激到胎寶寶的眼部，有助於他的視網膜發育，陽光胎教中光線的刺激會鍛鍊胎寶寶反應能力，無論是誰，在受到光線的照射時，都會躲避，胎寶寶也不例外，柔和的光線不至於令胎寶寶覺得難受，但是他會對光線做出反應，何況光線對於稚弱的胎寶寶而言，算是小小的刺激。
有研究表明，某一個階段，適當的柔和光照會刺激到胎寶寶的腦細胞活動，有助於胎寶寶智力發育。胎寶寶對於光照是會採取躲避行動的，這樣一來也增強了胎寶寶的肌體活動能力。如果是站在太陽底下曬一小會，也起到一定的作用，而且還幫助孕媽咪還從陽光中獲得了維生素D，有利於鈣的吸收利用，孕媽咪身體強健了，胎寶寶會少收到疾病的攻擊。
