生命在於運動，孕媽咪進行體育鍛鍊，不僅會對自身有好處，還有利於胎寶寶的大腦發育。據美國密歇根大學研究表明，孕媽咪每天進行半小時的鍛鍊，可以令胎寶寶的IQ蹭蹭漲起來。孕媽咪運動的時候，也就是給胎寶寶“做體操”的時間了，孕媽咪運動時羊水會晃動，生活在“小海洋”裏的胎寶寶的皮膚會受到刺激，“體操”後，胎寶寶的大腦會更加發育。孕期運動胎教少不了，孕媽咪可不能偷懶。
運動胎教會帶來哪些精彩，哪些亮點？
1、適當的運動，孕媽咪的體重就會得到控制，而且媽媽再也不用擔心寶寶長胖，擔心不能順產了。
2、有研究表明，孕媽咪在進行瑜伽等運動的時候，腹部的氧氣會增加，有助於胎寶寶大腦發育，想要機智寶寶，孕期運動必不可少。
3、運動能幫助孕媽咪和寶寶吸收鈣。孕媽咪在戶外運動，吸收大量新鮮空氣，而且還能曬曬太陽，增加維生素D，維生素D有利於鈣的吸收和利用，鈣有利於於胎寶寶的骨骼發育，孕媽咪也不用擔心骨質軟化。
