一些湯對降低血壓也有顯著功效，且更易爲人體吸收。
1、海帶綠豆湯可治高血壓，海帶150克，浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服，每日2次。
2、芹菜苦瓜湯治高血壓，芹菜500克(段)、苦瓜60克(片)，二者同渚湯飲。芹菜也紅棗(300克、3-4枚)渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多 夢等症。
3、毛冬青紅糖水：毛冬青根50一100克，紅糖適量。將毛冬青根和紅糖一起加水用文火煎煮。每日飯後服用，分2次服用，有降壓順氣之效。
4、花生殼水：花生殼120克。將花生殼洗淨，晾乾，然後加水用文火煎煮，直到藥汁變成褐色即可。用法：每日1劑，分2次服用。
