夫妻如何快速達到性高潮？性幸福是夫妻之間的事，美妙的性將是夫妻關係的潤滑劑。那麼，這對夫婦如何快速達到性高潮呢？下面的小邊爲您介紹。
一、給女性的建議：
1.幫老公慢慢拍
儘量避免過早接觸他的性器官。試着用不同的方式讓他呻吟而不撫摸他的私處。例如，刺激他的乳頭，咬他的脖子，按摩他的全身。這個過程可以同時刺激雙方的慾望。
2.先預熱自己
在夫妻發生性行爲之前，女性可以自己開始。具體方法包括：洗熱水澡、讀浪漫小說、穿性感內衣、塗潤滑劑等。
3.努力自我充電
增強呼吸，自我訓練盆底肌肉羣(凱格爾訓練法)，有助於增強新的快感，更容易達到高潮。
4.使用特殊安全套
避孕套具有減少感覺的作用，可以減少對男性的刺激，延緩高潮；同時，使用女性高潮凝膠有助於增強女性的樂趣，加速高潮的到來，然後減少雙方的高潮差異。
享受丈夫帶來的快樂
讓妻子感到快樂可以大大提高丈夫的激情。擺脫包袱，享受丈夫的愛撫。
給男人的建議：
閱讀上述對女性的建議
這些方法確實有效。記住：性就像做實驗，嘗試各種方法，收集相關數據，然後判斷哪些實用，哪些無用。
試着給妻子充電
告訴妻子這次性愛以你爲中心！讓她躺下，享受吧。用愛撫、親吻、按摩等動作，讓妻子享受快樂，同時自然喚起，可以有效地縮短高潮差異。當丈夫做這些親密的動作時，他可以用毛巾或眼罩遮住妻子的眼睛，或者讓妻子閉上眼睛。
調節呼吸，分散注意力
在性交過程中，放鬆全身肌肉，放慢插頭。同時，調整呼吸，閉上呼吸，屏住呼吸，然後放慢呼吸時間，將注意力從性器官轉移到全身。如果衝動仍然很強烈，改變你的姿勢或間歇性地做愛，在接近高潮時停止陰莖抽搐，然後等待。
儘量撫摸她的全身
在性交過程中，男性的關鍵輔助動作是觸摸。觸摸不僅是女性性器官，還包括全身觸摸，特別是乳房、乳頭、背部、大腿內側等性敏感區域。
三、給男女雙方的建議:
1.把性愛當成有趣的實驗
實驗不一定要有任何預期的結果，夫妻可以不斷嘗試一種新的方法來分享愛情。
消除羞澀感
夫妻在性愛過程中要擺脫任何包袱，突破任何禁忌，享受性愛的樂趣。
性愛後的禁忌
不要直接去洗手間
你可能是爲了清潔，但在對方看來，你渴望結束性，不要給對方再次的機會；或者你認爲性是骯髒的，甚至對方留在你身上的體液也不乾淨。這種情況在女性中更爲常見。
事實上，做好性前後的基本清潔，身體有一個自我防禦系統，不會因爲性幾分鐘後，爲細菌打開一個方便的渠道。
2.不要馬上睡覺或分開睡覺
夫妻中的一方可能已經習慣了獨佔牀的舒適性，認爲這樣睡覺不會被對方打擾。但做愛後，你應該破例和你的伴侶分享一張牀，或者至少在同一張牀上親密地說話。
同時，無論是一兩個人，激情立即睡覺，都會降低性的魅力。因爲這樣，彼此就沒有時間體驗到性的滿足感，也不能再回味到性的激情。如果你睡在不同的牀上，你的伴侶會錯誤地認爲對方之前所有的熱情只是爲了性。
