在世俗觀念中，只有有孩子的家庭才被稱爲完美幸福的家庭，在過去的觀念中，如果夫婦多年沒有準備懷孕，很多婆家都認爲女性不育，其中給很多女性帶來了很多心理創傷。男性不育是現在常見的男性疾病，生活中受傷的人在生活中有時會受到各種各樣的因素的損傷，男性的疾病引起不育(育兒)實際上是男性的問題，因爲很多因素男性不能成功懷孕。
引起男性不育的原因有哪些呢？
1、飲食不節 飲酒過度
過食辛熱助陽之品，可使衝任蘊熱，熱擾精室而發生遺精、早泄，甚至陽具終日不倒等。服用寒冷的生冷食物，使陽傷寒冷，使陰涼、陽萎、精液變冷。過食棉子油可令男子終生不孕（育）。恣食醇酒肥甘之品，可使脾傷而溼生（或溼熱）。溼注射囊中可生水疝(鞘膜積液)。溼氣控制器、膀胱氣化不利導致淋病、瘻閉、尿濁等。亂服溫幹興陽藥(包括這種藥酒、藥膳)會產生熱傷陰液，興陽過於慾望亢進，陰陽全部受損，是戌伐男性的根本。又如過飢，則攝食不足，化源缺乏，終致氣血衰少，形體消瘦，精氣不足，自然影響人體的性與生育機能所需。
2、免疫功能異常
如果患者患有尿道炎、前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等這些炎症的話，血睾屏障就會被破壞，發生免疫反應。而這種反應會產生抗精子抗體。抗精子抗體可使精子失活，引起少精和無精，阻止精卵結合，即不育。
3、環境理化因素
維生素和微量因素的不足會使精子發育營養不良。吸菸、酗酒、精神緊張也會導致精子發育不全或活力不足。長期服用某些藥物和近年來化學試劑、食物添加劑、農藥的廣泛應用，環境中放射線的放射線等對生殖功能產生不良影響，導致不育。
男性不育吃什麼好？
1、在補充食物中，必須攝取山藥、鰻魚、銀杏、海蔘、冷凍豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等補充腎益精的食物。有些食物可以提高性慾，提高棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌、狗肉、羊肉、動物鞭等生育能力。中醫食補與西醫營養學不一致，意見一致。
2、西醫認爲，夠的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生素a和維生素b、維生素e可以增加生殖功能，鋅、錳、硒等微量元素也對男性的生育能力產生重要影響。精子的質量與生存環境有很大關係，精液的主要成分是蛋白質、精氨酸、維生素、微量元素等，因此在使用飲食提高精子治療方法時，需要尋找富含這些元素的食物。
3、含有較多蛋白質的食物主要有瘦肉、蛋類、魚、蝦、豆製品。含有精氨酸比較多的食物主要有瘦肉、豆製品、黑魚等。精氨酸是產生精子的必要因素，多吃這些食物可以增加精子的活力。
4、多補充各種的維生素，維生素可以幫助精子產生，促進精子的產生，還可以保持自己的生殖器官不受到損害。尤其是其中的維生素e與男性的生殖健康有很大的關係，所以男性可以使用維生素e膠囊對自己身體之中的維生素進行補充。
