秋天到了，很多人感到涼爽，開始豐富自己的性生活。事實上，在秋天，你想豐富你的性生活還是在秋天，你應該注意什麼？
秋天的性生活要注意五個要點
秋天的性生活要少
秋天是收斂肺氣的時候，也就是身體收穫陽光的時候，所以這個季節應該性生活要少。特別是中老年人和身體不好的人。
秋天不強的女性
秋天雖然不熱，但是很乾燥，所以女性有血氣上升的感覺，這個時候不想做愛，所以男性不能強迫女性做愛。否則，就會產生厭煩的心理。
男性在秋天，因爲溫度的變化，炎症多發的季節，所以在秋天，男性必須記住煉，否則應該引起前列腺疾病。
性預防感冒
秋天晚上選擇性愛時，也要注意溫度。氣溫低的話，可以關上窗戶或者只留下一個小縫隙，以免性生活過熱出汗感冒。
避免炎症發生
秋天的溫度不高不低，正是一些細菌病毒活躍的時候，所以，秋天性愛，尤其要注意性愛衛生，注意性愛前洗澡，性愛後衝下體等習慣。
秋季性生活應注意四個調整
問題1:氣溫下降影響敏感度。溫度降低會導致血流緩慢，影響皮膚對外界刺激的敏感度，尤其是對女性影響更大。此外，天冷的衣服增加，伴侶之間的皮膚接觸減少，愛撫、擁抱、吻等性刺激可能沒有以前的效果。
調整方法:性前洗澡有助於恢復體溫，提高敏感度。另外，建議增加前戲時間，夫妻間可以互相按摩，消除秋天的疲勞，幫助熱身。
問題2:天氣乾燥中醫認爲，秋天“燥邪當令”，此時空氣乾燥，容易造成體內津液大量耗傷，表現在性生活方面，就是容易受到陰道乾澀的困擾。特別是在女性月經前、懷孕、哺乳等生理期間，陰道乾燥問題更加突出。不僅影響房間的感情和喜悅，還可能引起疼痛和損傷。
調整方法:牀頭備用瓶潤滑劑，防止偶爾需要。丈夫必須充分調動，激發女性的感情。情緒低落，陰道分泌物進一步減少。補充b族維生素，多吃蔬菜也有緩和作用。
問題3:前列腺容易感冒。秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。臨牀上，秋天是前列腺疾病的高發季節，因爲寒冷會增加交感神經的興奮度，使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，或者使原有前列腺疾病症狀加重，表現爲尿頻、尿急、排尿不盡，並有小腹、會陰部酸脹不適等症狀。
調整方法:男性性愛要量力而行，注意保溫，及時增減衣服。做愛時衣服要晚脫早穿，做愛前可以穿衣享受前戲，做愛後要及時蓋薄被子。
問題4:性慾不足，同室次數減少。性冷淡是秋季最容易出現的性問題，因爲秋季人們性慾降低，性愛頻率隨之減少，如果調整不當，可能引發夫妻矛盾。
調整方法:秋季性愛次數不能與春夏相比，要學會收斂和控制慾望，每月次數應減少1~2次。《黃帝內經》中還建議，秋季應“早臥早起”，保存陽氣。
