隨着年齡的增長，我們逐漸老化，身體功能也不斷衰退。到了中年之後，性能力也會隨之下降。你知道男性性能力衰老的標誌是什麼嗎？現在讓我們來看看那些現象，說明你的性能不斷老化。
1、性愛要求的變化
隨着性老化，簡單地表現性愛的要求減弱，夫妻間的相互撫養、擁抱等在老年人的性愛中佔有重要地位。
2、性器官萎縮
表現爲睾丸體積縮小、精子生成減少、陰莖纖維組織增多、血管硬化。老年人陽痿的一部分原因是陰莖靜脈退行性變化。
3、性愛活動的改變
男子的性慾和性功能都可維持至老年。60-80歲的男子仍能進行正常性愛。有些人的陽痿是由心理因素引起的。老年男性的性行爲也有明顯的變化，性反應遲緩，勃起能力下降，陰莖勃起時不伴射精前排液，性高潮持續時間短，射精強收縮僅1~2次，射精後幾秒鐘陰莖柔軟，勃起到性慾高潮之間不應延長，每次性交都不一定有射精
4、體內性激素的改變
男性一般在55歲以後，血中睾酮水平減少到正常水平以下。但降低程度較慢，至90歲左右仍有一定的睾酮分泌。
實際上隨着年齡的增長，每個人都經過這樣的階段，如果發現自己的性能不斷衰退，就不需要泰國的擔心。因爲這是正常的生理現象，所以在日常生活中要注意鍛鍊自己的生日，做兩性保健的工作，這個時候沒什麼影響。
人到中年應該如何提高性能
進行男性特區的保健。中年男性要學會愛護自己的寶物。廁所前後要好好洗手。性生活後也最好用清水洗。另外，我們應該學會定期檢查生殖器官，如硬結和局部炎症。一旦有問題，我們應該及時就診。
加強保健意識。中年男性應該學會合理安排工作和休息時間，不要過度勞累和透支體力。一旦出現高血壓、脂肪肝、糖尿病等，應定期檢查和治療。適當的運動可以幫助男性保持性慾。
尋求妻子的愛。女性是男性健康的守護神，可以管理男性的胃，促進男性更健康地生活，也可以在精神上感興趣。
每天泡泡腳。女性保持腳部溫暖有助於提升性慾，還可以使性高潮機率從50%提高到80%。睡覺前用熱水浸泡腳，冬天穿襪子睡覺有助於保暖腳。
更積極。40歲以後，男性在性愛中開始速度不如以前，女性應該理解和支持，更加積極。如果女人感到太累或頭痛，她們應該和丈夫好好溝通，不要盲目拒絕。
以上的小方法有助於男性提高性能力，使男性更有魅力，相信只有提高性能力，才能使兩性朋友的生活和婚姻更加穩定和諧。主編也希望男性朋友的工作更忙，不要忘記保護你的一半。
