自古以來，有多少男人一直堅持追求堅強和壯陽，男人希望自己雄偉，爲了這個目標，我們不斷髮現生活中有很多壯陽的食物，但面對很多壯陽的食物，要明確真僞，達到壯陽的目的
哪些食物可以持續戰鬥？
一、香蕉
香蕉含有菠蘿蛋白酶酶，這被認爲可以增強男性的性慾。此外，它還含有鉀和維生素B，從而增加了身體的整體水平。
如何享受這種性慾的食物:首先，放在盤子裏，用各種方法剝離它，讓伴侶慢慢開始吃。
然後，狼吞虎嚥地一口氣吃掉，吃完就開始享受下一個時間。
二、芹菜
當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。
這是因爲它含有大量的androsterone，然後無氣味的荷爾蒙會散發出來，通過讓男性出汗和女性狂熱來表現。
如何享受芹菜，最好生吃。洗手，切開表皮，用力咀嚼。
三、梨
阿茲臺克人稱梨樹爲睾丸樹。
梨確實是身體的一部分，含有高濃度的葉酸，有助於蛋白質的代謝，提供更多的能量。
還含有維生素B6和鉀元素(有助於調節女性甲狀腺)，這兩個基本組成部分可以提高男女性慾。如何享受這種性慾食物:切成兩半，用手指取出裏面的東西，和伴侶一起舔，享受這種美味。
怎樣快速提高性功能？
1、使用冷熱水交替浴時，最好在一定的室內溫度，防止感冒，在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。這樣重複3~5次就結束了。
2、恥骨尾骨肌發揮主要作用。增強這些部位的肌肉，可以增加整個骨盆和陰莖的血液供應量，促進勃起，增加性高潮時的快感，有助於患者控制射精。
3、運動更顯男兒本色，適量的運動不僅能保持身體健康，對促進性能力也不無裨益。
4、科學研究證明，魚肉含有豐富的磷，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。海藻含磺量超過其他動植物。
5、刺激腹股溝管部位強化睾丸功能，刺激位於陰莖根部兩側的腹股溝管也能大大提高性功能。
