壯陽的方法是人們一直都在關注的健康話題，爲了達到壯陽效果，大家也一直在常識各種壯陽食物，壯陽方法。那哪些壯陽方法最有效呢？
揭露5種錯誤的壯陽方法
1、牡蠣催情壯陽
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認爲有催情作用。心理學家、《無所畏懼的性愛》這本書的作者喬伊·大衛森認爲，生蠔的特殊形狀往往被比作女性生殖器，從心理的角度來說，可能會刺激男性的性慾。但是，從營養的角度來看，牡蠣含有大量的礦物質和微量元素鋅，只能提高系統的免疫力，提高性慾是絕對不可能的。
2、巧克力壯陽
可能是情人節的關係，人們習慣把巧克力和愛情聯繫在一起。但是，在心理學家和性保健專家林達·戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可能的，可以抗氧化，降低血壓，但是一夜之間不能讓人勇敢
3、辣椒壯陽
印度、南美洲很多人認爲辣椒外觀像男性生殖器官，味道刺激，像火一樣事實上，辣椒所含物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止痛的作用，與壯陽完全無關。
4、松露壯陽
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯·特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。
5、香料提神壯陽
來源於亞洲的許多香料被認爲可以引起性慾。但芝加哥香味和味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，使用香料後，陰莖和陰道的充血程度沒有太大變化。
中藥壯陽法推薦
中藥滋補壯陽的方子比較多，但多數需要多位藥材搭配熬製，操作相對複雜繁瑣。以下是一好、操作方便的方法。
原料:山色峪靈芝5克，枸杞8-10粒，紅茶2克。
製作方法:將3種原料的熱水浸泡2~5分鐘左右，即可食用，每天只加入1次原料，反覆提取直到水無色無味。
功效：連服7天爲一個週期，連服7天后，停服7天，即每個月只服用兩個週期即可，一般堅持使用一個月，腎虛疲軟不舉的現象可得到顯著改善，慾望增強，時間延長，性生活質量大大提升，房事可獲得充分滿足感。
補充說明：爲達到更好效果，建議使用特級山色峪靈芝，100克的價格在千元左右。枸杞一定要飽滿的。紅茶可以用袋子裝紅茶或茶，只要屬於紅茶的範疇，如金駿眉、正山小種等。
