衆所周知，健康的、成熟的男性有“晨勃”現象，這是正常的。但相反，如果偶爾沒有晨吐，就不能說明功能有問題。據男科專家介紹，即使在性生活中，男性偶爾表現不好，或者偶爾沒有晨勃現象，也不能說明功能有問題。那麼，如何使說明性功能成爲問題呢？不一定要去醫院檢查，男性在家也可以自測功能，晚上檢查勃起就行了。因爲相對於晨勃來說，夜間睡眠時不受干擾的自然勃起，才真正反映一個男性的真實勃起功能。
夜間勃起揭祕性功能
男性夜間勃起透露出性能力，能勃起說明不存在器質性病變。專家表示，事實上，只要在某種情況下能夠勃起，就說明男性的勃起神經的傳導功能正常，陰莖海綿體具備正常的擴張功能，並不存在器質性的病變。
夜間勃起反應陰莖最真實情況
陰莖夜間勃起測定能夠最真實地反映男性的勃起功能，因爲它是在睡眠狀態下進行的，而人在做愛時是清醒的，可能受到各種干擾因素的影響。專家解釋說，每個正常男性在每個晚上睡眠時，都會有四至五次自主的勃起，持續時間通常爲30至50分鐘，是人在睡眠狀態下一種生理性的自然反應。很多男性會觀察到自己每天早上醒來時都有晨勃現象，這其實就是夜間勃起的一種延續。然而，由於夜間勃起與睡眠狀態有關，有時休息不好，第二天早上可能沒有晨吐。
在家做郵票實驗可以測定夜間勃起
專業的夜間勃起測定器需要在醫院使用，因爲需要在醫院住至少一夜，所以對一些人來說這種測定方法有些不方便。其實還有另一種更簡單也更經濟的夜間勃起測定方法，那就是傳統的“郵票實驗”。具體方法是睡覺前連接幾張連接孔的郵票貼在陰莖上。早上醒來發現郵票連接孔破裂，陰莖勃起有足夠的強度，沒有器質問題。
做愛需要量力而行
爲了保證健康，不要勉強做愛。過性生活時，應根據自己的身體狀況量力而行，如果自己覺得確實很累，最好不要勉強。勉強進行的話，表現也可能不好，只會增加心理壓力。專家特別提醒，大量飲酒後最好不要做愛，因爲酗酒後腦皮層性興奮中樞處於抑制狀態，也會影響正常發揮。
警惕:強迫性生活或陷入惡性循環
性生活應該是非常愉快的行爲，最好在雙方都感到愉快的狀態下進行。伴侶不願意的情況下進行的話，對方容易產生抵抗感情，也有可能影響男性的發揮，萬一男性懷疑自己的能力，下次性生活可能會更加緊張，陷入惡性循環。正如杜蕾斯所說，健康的身體是完美性愛的基礎，如果身體有什麼不協調的話，不要勉強做愛，身體恢復後再做愛，不僅能使身體健康，還能得到心靈的滿足，得到身心的雙重喜悅。
