男女伴侶在到了一定的階段之後都會發生性關係，這是很正常的行爲，不管是對男人還是女人，第一次都會有一些疼痛感，那麼很多的女人也因此而感到懼怕，那麼在第一次做愛時男人用什麼樣的姿勢可以讓女人的疼痛減輕一點呢，男人第一次應該怎樣順利進入呢，這都是每一個處男要知道的事情。
確保你的伴侶瞭解你面對第一次性生活的心情;如果可能事先與他談一下你的顧慮。
爲自己做好恰當的安排，包括私下的場所和充裕的時間。
避孕是確保你第一次性生活不懷孕的祕密。
如果從未用過衛生棉條，你的陰道將較緊。可事前先插入一隻手指，然後是第二隻、第三隻，並向下壓，以擴展陰道開口。
選擇一個讓他容易插入的體位。分開腿，如果可能在臀下放一個枕頭。
可在他的陰莖上塗唾液或者KY膠。
握住他的陰莖，擺正位置並讓它插入;這將有助於你感到掌握主動並控制節奏。
進入時，稍微向下輕推他，以免拉緊你的陰道肌肉。
第一次達不到高潮--這只是一次練習。
處女膜是陰道入口處的一種皮膚褶皺，只見於人類和馬，看起來沒有真正的生物學意義。如果女性出生時處女膜閉鎖，初潮時需要切開處女膜以讓經血流出。
前戲就非常非常的重要。據我瞭解，很多朋友第一次沒有前戲，這也是女生疼痛的重要原因。前戲裏的愛撫，親吻，交流都是非常好的潤滑劑。你一定要和對方交流，不要悶聲不響。告訴他什麼樣會舒服，什麼樣會很疼。儘可能的去享受。另外，根據資料表明。第一最好不要採用後入勢，因爲這種姿勢反而會讓私密處收緊，從而增加疼痛感。常理來說，你可以嘗試傳統的missionary姿勢，即男上女下，因爲女生躺在牀上會更加的放鬆。 但是，如果你狀態很好，不妨嘗試女上男下的姿勢。因爲這樣，女生就可以決定快慢，深淺。更好地掌握節奏。但這個對第一次的朋友來說是有點困難的。總之，減少疼痛的要領是 女生要放鬆享受，男生要耐心溫柔，雙方一定要交流。
很多男人字啊第一次做愛的時候都是一進去就射，或者還沒進去的時候就已經敗下陣來，這是正常現象，男人也不必有過多的心理負擔，很多時候都是需要經驗的。我們來聽聽專家的意見。
這是困繞很多男性的一個問題，很多男青年在第一次性生活中，往往還沒有開始就已經投降了，他們的心理受到很大的衝擊，擔心自己無能，背上了思想包袱。
其實，這是很正常的一種反應，由於是第一次，男性處於高度亢奮狀態，加上一般發生第一次性行爲都是在20多歲，性慾處於最高峯，而自我控制能力還沒有得到鍛鍊，而第一次實戰，很容易就把不住大門而一瀉千里了。遇到這種情況不必緊張，積累經驗是必須的，在下一次可以心平氣和的繼續，這樣就不會影響到你的能力。而隨着你性交次數的增加，你會發現自己越戰越強了。
在第一次的性愛過程當中，總是會碰到一些尷尬的事情，沒一個男人都不是天生的牀上高手，都是需要經過大量的實戰，才能讓自己的女人得到滿足，第一次只是一個試水的過程，但卻對於之後的性生活非常的重要，所以處男在第一次時一定要做好前戲前戲，不能太過着急啦。是你的總是不會跑的。
