從12歲到13歲左右，女性開始經歷第一次初潮，表示女性生殖器進入成熟期，卵巢開始具有排卵功能，但有些老年人認爲月經期間不能洗澡。
女性初潮能洗澡嗎？
女性初潮是正常的生理現象，子宮內膜的垃圾通過血液排出體外，月經中有血塊時直接堵塞出口，污血留在子宮內，生理痛。外陰早晚用清水清洗，可以防止分泌物在陰道中滋生細菌。
有些老年人認爲月經期間不能洗澡。月經期間子宮內膜大量脫落，子宮腔出現創面，破壞了保護生殖器的屏障，月經期間身體抵抗力下降，洗澡會感染。但是，月經期間洗澡可以立即去除油污和汗水，消除疲勞感，提高睡眠質量和新陳代謝速度。
其實初潮期間可以洗澡，但水溫不能太低。否則，心跳會加快進入搜索和神經緊張，用冷水洗澡也會引起內分泌失調，感冒。
初潮洗澡時應注意的事項是什麼？
1、不要用沐浴露洗陰部
月經期間淋浴時，不要用沐浴露洗陰部。否則，陰道瘙癢和乾燥，大部分沐浴露都是鹼性的，陰道酸鹼度會直接破壞。
2、淋浴洗澡
月經期間儘量選擇淋浴洗澡，防止細菌感染，減少婦科疾病風險。淋浴不方便的話，可以用熱毛巾擦，決不能洗澡。
3、月經期間女性骨盆充血，減少其他器官血液，頭部血液也相應減少，月經期間洗頭，頭皮血管收縮，血液流通不暢。洗頭一定要用熱水，儘快用暖風吹乾。
4、不能用低水溫洗澡
月經期間洗澡水溫過低會感到寒冷，心跳加快，神經緊張，不僅不能消除疲勞感，還會感冒。另外，刺激女性內分泌，引起腹痛、閉經、婦科炎症。
溫暖的提示
女性可以在月經期間洗澡，但必須控制水溫，洗澡水溫控制在35~40度即可，期間不能洗澡也不能洗頭。
