如今很多人都非常喜歡根據蒸桑拿來釋放壓力，但並不是任何人都合適蒸桑拿，例如孩子。這關鍵是由於在蒸桑拿的情況下，室溫和環境溼度較爲高，與此同時沒有是多少清新空氣，孩子會感覺尤其不舒服。因而，最好不必帶小孩子去蒸桑拿。
孩子蒸桑拿的弊端
最先，在桑拿浴中身體流汗較多，少年兒童非常容易體力透支；次之，桑拿浴中空氣指數不太好，少年兒童在吸氣的情況下，心臟功能會遭受一定水平的危害；再度，桑拿浴中帶有較多的氫氣，洗桑拿洗浴的情況下非常容易將蒸氣中的氫氣吸進身體，針對正處在成長髮育環節的孩子而言沒有益處；最終，覺得蒸桑拿對孩子皮膚好的見解是不正確的，由於少年兒童的皮膚較爲鮮嫩，蒸桑拿不但不容易讓少年兒童的皮膚變好，反過來還會繼續令其越來越敏感。
兒童洗澡常見問題
除開不適合蒸桑拿，少年兒童在洗澡的時候也是有許多常見問題。
1、兒童洗澡時最好是有專用型的小盆，以防皮膚產生感柒，但洗澡時間不適合太長，水溫也不可以太高；爲防止兒童洗澡時着涼，洗好後爸爸媽媽應儘早擦拭孩子的身上的水。
2、因爲皮脂腺對少年兒童的皮膚具備維護功效，因而冼澡不適合過頻，冬季一週上下一次就可以。
3、在夏季，因爲溫度較高，孩子大量出汗並易沾上塵土，則可每天清洗，但時間不可以過長。
4、寶寶皮膚柔嫩，爲防止寶寶皮膚燒傷，給寶寶的冼澡水溫應操縱在38～41℃中間。先要放涼水再放開水（這一次序期待每一個爸爸媽媽都應需注意，假如先放開水忘掉放涼水，非常容易造成寶寶皮膚燒傷），隨後用手臂或手腕子部試水溫。由於這兩個位置皮膚較柔嫩，更貼近於寶寶的柔嫩皮膚，能夠認知如何的水溫更合適寶寶，水溫以不感覺燙爲宜。還可以應用專業的水溫計精確測量水溫，更爲精確。
孩子蒸桑拿常見問題
1、得病的情況下不能蒸桑拿。得病的情況下蒸桑拿非常容易使孩子更體力透支，不利孩子的恢復。
2、孩子蒸桑拿不適合超出十分鐘。每一次蒸桑拿的時間最好不必超出十分鐘，要不然會危害孩子的身心健康和生長髮育。
3、不必空着肚子蒸桑拿。空着肚子蒸桑拿非常容易導致血糖低性昏闕。
4、蒸桑拿前後左右要填補鹽水，在蒸桑拿前後左右填補適度的鹽水，立即填補人體消耗的水份和鹽份。
5、孩子蒸桑拿一定要有父母隨同。孩子蒸桑拿一定要有父母的守候，那樣發生什麼問題纔可以及時處理。
