如今，低脂肪熱在成年人中很流行，但對兒童健康不利。發育中兒童的日常成分必須有足夠的脂肪。事實上，如果他們的飲食中沒有適度的脂肪，就會危及人體和智力的生長髮育。那麼如何讓嬰兒的身心健康來填補脂肪呢？
嬰兒需要脂肪
1.提供能量。脂肪比糖含有更多的碳和氫。因此，當空氣氧化時，可以釋放更多的熱量。l克脂肪能釋放出3卡的能量，是中產階級營養元素中熱量最大的一種。
2.人的大腦生長需要聰明的脂肪。脂肪或細胞質和髓鞘的主要成分維持頭部神經系統和脊神經，使神經系統的單脈衝在嬰兒體內更有效地工作。
3.脂肪是細胞質的關鍵組成部分，尤其是血細胞。脂肪就像擺渡，承受維生素D、D、E以及K的消化、吸收和運輸。脂肪使食材味道好，寶寶可以享受到好的味道。
4.脂肪有利於嬰兒中樞神經系統的生長髮育。脂肪中的不飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸是人腦及其神經組織的關鍵原料。它們與嬰兒的智力生長髮育密切相關。如果嬰兒長期缺乏不飽和脂肪酸，將對嬰兒中樞神經系統的所有正常生長髮育和智力發展趨勢造成不可彌補的損害。
嬰兒缺脂
結腸是消化吸收各種營養元素的關鍵場所。各種原因引起的營養元素，尤其是脂肪，不能被結腸充分消化吸收，會引起腹瀉、營養不足等疾病。嬰兒缺脂的常見症狀是食慾不振、生長髮育過時、體重減輕、減肥、精神疲勞、哭泣、缺乏營養、腹瀉、更嚴重的乾燥、低鈣血癥等，對嬰兒的身心健康不好，父母發現立即填補嬰兒。
如何讓寶寶身心健康填脂肪？
1.添加身心健康的植物油
7-9個月大的嬰兒已經可以逐漸吃嬰兒補充食物了。此時，你可以適度地添加一些食用油。例如：吃橄欖油，核桃油。它含有必要的脂肪酸，是好脂肪的高質量來源。
2.選擇高質量脂肪配方奶粉
在選擇的情況下，一定要認清祕方表，選擇有OPO嬰兒奶粉。OPO它是一種類似的結構脂肪，可以幫助嬰兒促進脂肪和鈣的消化和吸收，軟化排便。
3.適度添加畜食材和蛋類
與不飽和脂肪酸相比，飽和脂肪酸相對穩定，不易空氣氧化(黴變)成反式脂肪，適當攝入少量脂肪酸對身心健康無害。一般來說，牲畜成分中的脂肪酸多見於飽和脂肪酸。牲畜成分是最豐富多彩的牲畜食品，其中大部分脂肪成分低於10%。魚類的脂肪成分大多在5%左右，雞蛋黃含有最多的脂肪，約爲30%。 ，蛋也是嬰兒獲得脂肪的關鍵來源。
