奶水和牛奶中缺乏維生素C、D和鐵等礦物，因而，寶寶1月—2月大時就必須加上水果等寶寶輔食，可是家長要留意……恰當餵養水果十分關鍵。
吃水果最好是在餵母乳後
據醫生介紹，1歲之前的寶寶吃水果有三種方式：
一是喝新鮮水果汁。挑選新鮮、完善的水果，如柑桔、甜瓜、iPhone、梨等，自來水清洗後除掉外果皮，把果實切割成小塊，或立即搗爛放進碗中，隨後用湯勺背擠壓成型水果汁或是用消毒殺菌沙布擠壓水果汁，也可以用果汁機取水果汁。
二是煮水果。將水果用刀割成小塊，放進開水中，蓋緊蓋子，煮3分鐘至五分鐘就可以。
三是挖水果泥。4月至5月大的寶寶就可以吃水果泥。先將水果清洗，隨後用小勺刮下來糊狀。最好是隨吃隨刮，以防空氣氧化掉色，也可防止環境污染。
1歲大的兒童可以吃多種多樣水果，但要留意水果務必清洗、削皮，吃桃子、大櫻桃等小而圓的水果要尤其小心，當心產生嗆噎、室息風險。
權威專家提示家長，嬰兒吃水果最好是分配在餵母乳或用餐後，由於水果含糖量比較多，奶前或餐前服用會危害主食進餐量。
煮一煮不容易皮膚過敏
菠蘿蜜中帶有菠蘿蛋白酶，會造成皮膚刺癢、通紅等過敏的症狀。因而，菠蘿蜜的恰當食用方法是先將外果皮除掉，隨後切一片放在1%—2%的食鹽水中泡浸二十分鐘或是加溫蒸制。
歷經那樣解決後的菠蘿蜜不但越來越更爲柔美，還把菠蘿蛋白酶都毀壞了，那樣就不容易產生皮膚過敏狀況。
有的小孩吃芒果後嘴脣紅腫。原先鮮青芒果易引起嘴脣位置的過敏性皮炎。
家長爲寶寶加上水果寶寶輔食時，要遵照“從少到多，由簡到繁”的標準，提議家長給寶寶餵養最普遍的水果，如香蕉蘋果、iPhone、桔子、梨等，不必給孩子選擇稀缺的、罕見的進口鮮果，那樣有利於降低過敏的症狀。
“過敏性體質的嬰兒在第一次和第二次試着之前沒有吃過的水果時，要尤其小心”，家長最好是先給孩子小量品嚐試吃，隨後觀查兩小時內是不是發生疹子，若不安心可再觀查三天是不是發生延遲時間性的別的過敏的症狀，假如都無皮膚過敏產生，就表明小孩對這種水果不容易造成皮膚過敏，之後就可安心吃完。
吃當季水果營養成分好
當季水果在地理環境中完善，營養元素損害少，不用催熟劑，儲存時也不用太多添加劑，服用更安心。除此之外，中醫學覺得“當季之品治當季之病”，夏季吃西瓜清爽消暑，秋季吃水果溫胃治腹瀉。因而家長儘可能別給孩子吃反季水果或水果水果罐頭。也有，家長在爲年紀小的小孩選擇水果時，最好是購買有機化學水果，防止農殘。
水果儘管對人體有利，但吃得過多，也可以發病。例如，有的小孩喜愛吃橘子，一次吃很多。桔子中胡羅卜素的成分豐富多彩，短時間很多攝取胡羅卜素後會造成高紅蘿蔔尿症，全身上下或部分皮膚變黃，情況嚴重伴隨噁心想吐、反胃、四肢無力。一旦發生此病症，應該馬上終止吃橘子，多飲水，經5天—7天后便會當然恢復，肌膚淡黃色消散。
