伴隨着大家生活水平的提升，父母對孩子的飲食搭配也愈來愈高度重視，“給孩子吃好的”基本上是全部爸爸媽媽的的共識，但吃得好並不一定說明吃得對。如今，父母在少年兒童飼養層面仍存有較多錯誤觀念，使少年兒童產生了挑食、偏食、愛吃零食、不吃早飯、早飯的能源及蛋白質攝入不夠或營養配搭不科學等欠佳的飲食結構。從而，少年兒童階段非常容易發生營養難題，包含生長髮育生長遲緩、個子矮小、各種各樣營養注意力不集中症狀、營養產能過剩和肥胖症等。下面瞭解一下父母在少年兒童飼養層面存有什麼錯誤觀念？
孩子飼養錯誤觀念
1、吃高蛋白食物便會營養好
小孩的腎臟功能尚柔嫩，假如每天攝取"高蛋白食物"，天長日久，免不了承受不住。"高蛋白食物"並不等於營養好，營養好就是指飲食有效，多種多樣、均衡、適當。
2、洋快餐作獎賞
常常吃洋快餐不利孩子人體生長髮育發展，但每到一處門店，一直大人小孩人頭攢動，出現異常繁華。許多 父母總覺得洋快餐是營養好的食品類，而且做爲孩子主要表現好的獎賞。這類獎賞，使孩子的食慾越調越高，嘴脣也越吃越刁。中式快餐歸屬於高效率能量、高脂的食品類，常吃易造成孩子肥胖症，胃腸作用不太好或是體形肥胖症的少年兒童，更不適合吃洋快餐。
3、零食反客爲主
嘴饞零食是少年兒童欠佳飲食搭配個人行爲的主要表現，絕大多數孩子都是有這一本性。新鮮水果、曲奇餅乾、糖塊、小點心、彭化食品類全是她們常吃的零食，但假如懷着零食沒放，便會危害主食的胃口，非常容易造成消化不好。
4、吃甜多會兒讓孩子過多活躍性
吃甜多對孩子沒有這些方面的危害。實際上，研究發現，吃完高糖高熱量飲食搭配的試驗室小動物越來越並不活躍性。那麼，這類有誤的叫法從哪裏來的呢？很可能是，當爸爸媽媽通常發覺孩子吃完朱古力這類的糖塊或喝碳酸飲料後越來越出現異常活躍性，而這兩者都包括咖啡鹼。實際上，咖啡鹼纔算是造成孩子主題活動過多的緣故。
孩子如何吃才營養
小孩子正處在發育期的關鍵期，父母都十分留意其營養的填補。到底應當如何吃才營養呢？
1、食物多元化
食物多元化是確保營養全方位、平衡的基本。大家必須的營養來自於各式各樣的食物。從食物歸類及含有的營養向來看，有一些食物含的一些營養素多一些，別的營養素少點，或是沒有。因此 ，沒有一類食物可以給予身體所必須的全部營養素。
2、給孩子傳遞健康教育知識
在挑選、選購、烹飪上，重參加。要讓孩子參加食物的挑選和選購，這能讓孩子瞭解和掌握不一樣的食物及其其營養特性，還能依靠那樣的機遇，由淺入深地給孩子傳遞營養和健康教育知識。比如，蔬菜水果中帶有豐富多彩的礦物和維他命，奶製品帶有豐富多彩的鈣，有益於人體骨骼的身心健康等。
