寶寶是比較容易出現積食的。四個月的寶寶已經可以添加一些輔食。這個時候的寶寶如果吃得不對勁的話，往往容易出現積食。寶寶積食會讓媽媽們非常擔心和着急。其實有一些小妙招可以有效應對寶寶積食。那麼寶寶四個月積食小妙招有哪些呢？
1、飲食療法
糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。
做法：取紅糖適量，如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖，入鍋用小火炒化，爲防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。
山藥米粥
功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。
做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。
白蘿蔔粥
功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
其實醋也是一寶，雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兌米湯喝；吃了太多油膩的食物，寶寶覺得噁心時，可喝幾口醋，小口、慢嚥會覺得舒服些。
2、按捏療法
捏脊
讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。
揉中脘
胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。
摩涌泉
足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉按摩登30-50下，每日兩次。
3、運動療法
戶外運動
堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。
飯後散步
吃完飯後，帶着寶寶溫和地散步半小時到一小時。
本文詳細介紹了寶寶四個月可以採用的一些積食的小妙招。作爲一名寶媽，你最好是認真參考一下本文的內容，這樣就可以在寶寶積食的時候積極採取本文所講的這些方法來積極應對。其實只要是應對得宜寶寶積食是可以很快獲得好轉的。
