寶寶的大便是家長們關注的重點，從寶寶大便的情況，可以看出寶寶的消化系統是否健康。寶寶長時間不大便，便祕了讓寶媽很頭痛，又不想讓寶寶要藥物，想養成寶寶自己排便的習慣。那麼，治療寶寶便祕的小妙招有哪些？下面小編來爲大家介紹。
治療寶寶便祕的小妙招手法按摩
1、順時針按摩寶寶的腹部，寶媽搓熱雙手，放在寶寶的肚臍上，以臍部爲圓心，順時針轉圈畫圓，按摩三到五分鐘；
2、推下七節骨，下七節骨位於尾椎骨至寶寶腰部的最凹陷處，家長用拇指或食指從上至下按摩這段脊椎，是治療便祕非常有效的方法。
3、 糅魚尾1分鐘，魚尾在寶寶尾椎骨的最低端，輕輕地搓揉魚尾能夠達到通便的效果。這是一個具有雙向作用的穴位，便祕的時候搓揉可以通便，而腹瀉的時候可以止瀉。
如何預防寶寶便祕？
1、飲食要均衡
很多寶寶便祕都是因爲飲食不均衡，喜歡偏食挑食。家長一定要監督寶寶合理飲食，不要太由着孩子的性子。平時多給孩子吃一些水果蔬菜，當然肉禽蛋白也不能少，合理搭配飲食，既可以全面補充營養，也能通腸排便。
2、增加活動量
很多寶寶便祕的原因都是家長太懶，家長有時間多帶孩子外出走走，或者是多陪孩子玩玩，運動量上去了，寶寶腸胃的消化功能才能跟着上去。
3、養成定時排便的習慣
嬰幼兒三個月以後，家長就可以着手訓練寶寶定時排便的習慣。定時排便是一種反射性行爲，習慣養成以後，傢伙在那個不要隨意更改，寶寶的身體難以適應，也會引起便祕。
4、多喝水
便祕的寶寶拉出來的大便大多幹結，有很大的可能是因爲缺水所致。因此，家長要給寶寶多補充水分，等到口乾舌燥再讓寶寶喝水，就有點晚了，體內的水分已經嚴重告急。
這3種按摩方法雖然能夠在一定時間內減輕寶寶便祕的痛苦，但是不能從源頭上根治便祕。想要徹底改善嬰幼兒便祕的情況，是一個長久的過程。
治療寶寶便祕的小妙招有哪些？上面小編介紹了幾種手法按摩能有效緩解寶寶便祕的痛苦，可要想從根源斬斷寶寶便祕的源頭，家長們需要準備好這是一個長期的過程。合理安排寶寶的飲食，多吃蔬果，多喝水，能有效預防便祕的情況出現。
