一個新生的誕生，給一個家庭帶來了幸福美好的同時，也帶來了很多的擔心困擾。照顧自己的寶寶也不是一件簡單事，無時無刻地關注着寶寶的健康以及身體狀況。隨着寶寶年齡在一天一天不斷的增長，發育功能也在不斷的更新。那麼，在寶寶4個月長牙睡眠不好怎麼回事呢？
有時候，出牙對寶寶來說是個痛苦的過程，所以出牙的寶寶可能會變得脾氣暴躁，食慾下降，還會經常哭鬧和磨牙牀。不過，也有可能寶寶剛好在出牙時出現睡眠問題，只是因爲巧合，二者之間未必有什麼聯繫。一般來說，多數寶寶在6～10個月之間開始出牙，這時候，他們的認知能力和身體發育也在突飛猛進地發展。
隨着寶寶學習翻身、坐起和爬等新技能，他們會非常興奮，很難從長時間的反覆練習中安靜下來好好睡覺。如果寶寶在夜裏經常醒過來或入睡有困難，但是又看起來似乎不是因爲感覺疼痛，那麼只要儘量堅持正常的睡前程序就可以了。因爲如果你改變了孩子的生活規律，即使時間很短，想要再改回來也會很困難。
不過，寶寶也可能是因爲牙齦疼痛而難以入睡，出牙是一種生理現象，寶寶會出現一些不舒服的症狀，如煩躁，食慾下降，精神不振等，媽媽要多加護理和心理關懷，多給寶寶喝一些溫開水和新鮮水果汁，多陪寶寶玩玩，多帶到戶外曬太陽。你可以用手指輕輕按摩寶寶的牙齦，也可以讓寶寶咬一些涼的東西，比如冰鎮的毛巾或嬰兒牙膠。
如果寶寶確實疼得很厲害，你可以給他吃點兒適合嬰兒劑量的對乙酰氨基酚，這種藥對於止痛很有效，能讓寶寶舒服一些。也可給寶寶一些磨牙棒、麪包片、牙膠之類麼牙牀，減輕牙牀的不舒適感，隨着乳牙的逐漸萌出，寶寶的不適很快就會減輕或消失。
長牙是寶寶們必不可少的一個時期，有些寶寶能很好的適應，卻有些寶寶無法適應，出現了流口水、脾氣暴躁、體溫回升、睡眠不好等很多不好的症狀。有這些症狀也是正常，畢竟出牙對於寶寶來說也是一個痛苦的一個經歷了。家長們也可以從寶寶的飲食上佐以改善，多吃水果蔬菜。
