寶寶的作息時間一般是有相對較爲規律的安排的，對於寶寶作息規律的形成，主要是靠家長的規劃與實際操作情況來完成的。提前養成科學的作息規律不僅對於寶寶的成長有很好的幫助作用，而且也能夠在很大程度上減輕家長的負擔。下面就來看看十一個月寶寶作息時間的安排吧。
十一個月寶寶作息時間
寶寶的食量因人而異，對食物的喜厭也有明顯的各體差異，每天要保持一定的母乳，如是喂牛奶的，每天不得少於500-700毫升。下面舉一例。早晨8點；牛奶一瓶加餅乾1-2塊。上午10點；蒸雞蛋一個。中午12點；稀粥一碗約30克，加碎菜、魚末、豆腐。下午3點；牛奶一瓶。
下午5點；水果、切成片。晚上7點；爛麪條一碗、約50克加肉末碎菜。晚上9點；一瓶牛奶。只要寶寶吃的得香睡的好，大便正常發育好，媽媽就不必擔心。
訓練寶寶適應家中的作息時間。先爲寶寶制訂一個作息時間表，訓練他在固定的時間吃奶和睡覺。想要寶寶健康，家裏寧靜祥和，制訂一個好的作息時間表非常重要。
給寶寶餵奶的時間安排
制定作息時間表時需要注意：每4個小時喂一次奶，新生兒晚上應該有七八個小時的睡眠，而且是一覺到天亮。
如果從早上7點開始，那麼就分別在早上7點、11點，下午3點，晚上7點和11點餵奶。
對於相對較小的寶寶來說，自身還沒有形成自律意識，這時寶寶能夠擁有科學合理的作息時間主要是基於家長的培養而形成。一般是十一個月寶寶的作息規律主要就是像上面所講的那樣，重要的時是培養與形成習慣的過程，這對於成長都是有很大意義的。
