嬰兒輔食的種類和口味豐富多樣，但媽媽不能隨意添加哦，正確的輔食添加順序可參照以下幾個維度：
從種類講：應按澱粉（穀物）→蔬菜→水果→動物的順序來添加。首先應添加穀類食物，如嬰兒含鐵營養素米粉，其次添加蔬菜汁/泥，然後就是水果汁/泥，最後開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等）。
建議動物性的食物添加順序爲：蛋羹泥、魚泥（剔淨骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素，同時也不要在寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食，不然可能導致寶寶消化不良。
從數量講：應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品嚐，或者說在餵奶之後試吃一點，在寶寶適應後逐漸增加。
從質地講：按如下順序添加：先液體（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥等），再固體（如軟飯、爛麪條、小饅頭片等）。
從時間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。從6月齡開始添加半固體的食物（如肉泥、魚泥等）。7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等）。10-12月齡時，大多數寶寶可以逐漸轉化爲進食固體食物爲主的輔食了。
輔食添加原則寶寶正處於身體的快速發育期，此時媽媽應該注意營養的均衡搭配。當然，不同月齡的寶寶需要提供不同的營養搭配哦，媽媽在給寶寶添加輔食時，需要掌握好以下幾個輔食添加原則，讓寶寶獲得充足的營養補充。
1、添加的輔食與月齡相適應
不同月齡的嬰幼兒的身體發育不一樣，需要對應不同的輔食。比如過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現嘔吐和腹瀉，同時消化功能發生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養不良，甚至會導致寶寶拒吃非乳類的流質食品。
2、輔食種類的增加循序漸進
媽媽首先要給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試3-4天或一週後，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，再嘗試添加另一種，千萬不能在短時間內增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天裏就能觀察出來。
3、輔食口感從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，牙齒萌出較少，這時建議給寶寶喂流質食品，再逐漸添加半流質食品，最後發展到固體食物。例如：米糊→粥→軟飯。
4、輔食質地從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，並有利於鍛鍊寶寶的吞嚥功能，爲以後過渡到固體食物打下基礎。在寶寶的萌芽期，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利於促進寶寶牙齒的生長，並鍛鍊他們的咀嚼能力。
萌牙期的寶寶會因長牙而牙齦痛癢，此時，媽媽就要給寶寶選擇合適的磨牙棒，它不但能滿足寶寶喜歡咬東西的需要，還可以鍛鍊TA的抓握能力。在磨牙棒的挑選上，各位媽媽不妨選擇大品牌亨氏，其磨牙棒耐磨性強、不易崩斷，能有效舒緩寶寶長牙的不適感，避免寶寶出現嗆咳的危險，此外，亨氏磨牙棒不含人造香料、色素和防腐劑，而且形狀科學，非常適合寶寶的小手抓握。
輔食什麼時候添加隨着寶寶一天天長大，母乳中的鐵等營養物質的含量會越來越少，當母乳的營養不能滿足寶寶的身體發育所需時，寶寶就需要從輔食中補充所需營養。那麼寶寶從什麼時候開始添加輔食呢？各位媽媽都應該瞭解哦。
對於6個月前寶寶，母乳是寶寶最好的營養，它完全可以滿足寶寶此時的生長髮育需要。
一般從寶寶6個月開始，媽媽就可以給寶寶添加輔食了。混合餵養或人工餵養的寶寶是否可以早一點添加輔食，要聽取醫生的建議。而純母乳餵養的寶寶可以晚一些，但每個寶寶的生長髮育情況不一樣，個體差異也不一樣，因此添加輔食的時間也不能一概而論哦。
所以說，給寶寶添加輔食的時間不能太早也不能太晚，因爲如果太早添加輔食可能會引發寶寶腹瀉、過敏等症狀，同時這還會影響寶寶對母乳的吸收，進而影響生長髮育；而如果添加得太晚，寶寶又會不能及時補充足夠的營養，比如寶寶超過6個月了還不添加輔食，就可能會出現缺鐵性貧血等症狀，嚴重時還會影響身體各方面的發育。
給寶寶添加第一口輔食時，媽媽不妨從添加最不容易引起寶寶過敏的嬰兒米粉開始。在挑選米粉時，不僅原料爲綠色大米的米粉品質上更有保障，而且建議要追溯到產地，確保是100%產自綠色基地的綠色大米，有“雙綠保證”更安全。但目前市面上能做到“雙綠保證”、綠色大米100%可追溯的嬰兒米粉並不多，媽媽不妨可以優先考慮具有“雙綠保證”的品牌米粉，如亨氏品牌的米粉，原料是來自於綠色基地的綠色大米，各位媽媽可以放心選購。另外，挑選米粉還得注重米粉的營養科學搭配，除了鐵元素，還得有維生素和鈣、鋅等礦物質的科學添加，以幫助提供寶寶大腦發育所需營養。
寶寶輔食有哪些爲了促進寶寶的身體發育，很多媽媽喜歡給寶寶自制各種美味輔食，這樣媽媽會比較放心。但不同月齡（年齡）的寶寶應該如何添加輔食，卻成了很多媽媽頭疼的問題。那麼媽媽應該如何正確給寶寶添加輔食呢？一起來看看下面這份不同月齡寶寶的輔食清單吧。
1-6個月：食物應當以母乳、奶粉爲主。
6個月：單一口味的水果和蔬菜泥、一階段嬰兒米粉、米糊、奶糊等，以補充熱量、蛋白質、鈣、鐵、纖維素及維生素 A、B、C等營養元素。
6-7個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、肉泥、多種口味的嬰兒米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加熱量、動物蛋白質、鐵、鋅、及維生素A、B等營養元素，並讓寶寶養成適應多種口味的飲食習慣。
給6-7個月的寶寶添加輔食時，可以適當增加瘦肉泥、豬肝泥、魚泥、蔬菜泥等營養豐富又容易吸收的食物。很多媽媽都想給寶寶自制口味多樣的菜泥、肉泥等輔食，不過，如果職場媽媽比較忙碌，在輔食的製作上希望可以更節省時間的話，不妨爲寶寶選擇市面上出售的佐餐泥，如亨氏，其佐餐泥產品通過全球精心選材，講究科學搭配，質地細膩均勻，而且不添加香精、鹽、糖等調味料和防腐劑，不僅品質上更有保證，也能在輔食的準備上爲各位媽媽節省大量時間和研磨的功夫。
8-12個月：混合口味的各種水果和蔬菜泥、多種食材的嬰兒米粉、肉泥、肝泥、稠粥、爛麪條等，以補充熱能、礦物質、蛋白質、維生素、纖維素等營養元素，並適當訓練寶寶的咀嚼能力。
各位媽媽需要注意的是，吃麪條雖能鍛鍊寶寶的咀嚼能力，但普通的麪條並不適合寶寶食用，普通成人面條一般添加食鹽、色素、乳化劑等，寶寶腸胃還比較脆弱，暫時負擔不了這些添加劑。建議媽媽選擇用100%小麥粉特製的、不添加食鹽、不添加防腐劑的寶寶面，這類由低筋麪粉製成的麪條，容易煮熟，不會增加寶寶肝臟負擔，而且麪條本身更柔軟細滑，寶寶食用後也更好消化。一些品牌如亨氏，還會在寶寶面中額外附有由豐富的營養素組成的營養伴侶包，加到煮好撈起的麪條中，更多地保存了營養成分，避免營養流失，從而更好地給寶寶補充多種維生素和礦物質，爲寶寶生長髮育提供均衡的營養。
寶寶輔食怎麼做給寶寶吃的輔食必須要質地精細、營養豐富、味道鮮美，這樣寶寶才能在每次餵食時都乖乖配合媽媽哦。日常生活中，常見的幾種寶寶吃的輔食應該怎麼製作呢？新手媽媽們趕快來學學吧。
技能一：果汁的做法
果汁可使用果汁擠壓器，也可用紗布擠汁，或放在小碗裏用小勺壓出果汁。如鮮橘汁，可將新鮮橘子洗淨，剝下橘肉，放在碗裏用小勺壓出橘汁，除去殘渣後即可。西紅柿汁，將新鮮西紅柿洗淨，用開水燙一下，去皮，包在紗布裏擠出果汁，也可放在碗裏用小勺擠壓，將汁倒出即可。做果汁時一定要保持雙手及使用器具乾淨，能煮沸消毒的要事先消毒好再用，剛做出的果汁可加溫水稀釋後再給寶寶飲用。
技能二：菜湯的做法
將新鮮蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黃豆芽、蘿蔔、胡蘿蔔等，洗淨切碎。先將鍋內放水適量燒開，加入洗淨切碎的蔬菜並煮開，再用文火煮3-5分鐘，豆芽、胡蘿蔔則需煮爛、放涼後，用湯匙擠壓蔬菜取湯，或用果汁擠壓器擠出湯汁，放少量鹽即可食用。
技能三：米湯的做法
將鍋內水燒開後，放入淘洗乾淨的小米或大米，煮開，再用文火煮成爛粥，撇取米湯即可食用，也可加入菜湯等一起食用。
技能四：肝泥的做法
將鮮魚洗淨、去鱗、去除內臟，加少許鹽後放在鍋裏清蒸，然後去皮、刺，將魚肉挑放在碗裏，用湯匙擠壓成泥狀，也可從紅燒魚上挑取魚肉製作，可將魚泥加入稀粥中一起餵給寶寶吃。
技能五：菜泥的做法
將新鮮的綠葉蔬菜、胡蘿蔔、土豆洗淨切碎，放入鍋內，加蓋煮開15分鐘，也可清蒸。熟後盛在碗裏，用小勺攪成泥狀即可，可放入稀粥中一起食用。
技能六：雞蛋羹的做法
將雞蛋打入碗中，加入適量水（約爲雞蛋的2倍）和少許鹽，調勻，放入鍋中蒸成凝固狀即熟。給8-9個月的寶寶吃時可事先放入適量植物油，雞蛋羹可直接用小勺餵給寶寶吃。
