每個經歷了分娩過程的媽媽都會經歷漲奶的痛苦。尤其是對於新媽媽來說，是十分難熬的。然而有些媽媽由於工作或是身體條件的不允許，沒有辦法哺乳寶寶，只有選擇強制性回奶。那麼，漲奶不想餵母乳怎麼辦？
1.漲奶不想餵母乳，可以通過食療的方法來直接回奶。比如熬麥芽水，是回奶效果十分顯著的食療方法，然而回奶是一個過程，不可能因爲喝了一次麥芽水就會出現乳房不漲奶的情況。但是如果漲奶很嚴重的話，就需要及時把多餘的乳汁擠出來，以免形成奶結，導致乳腺炎。
2.通過藥物回奶，根據醫生的建議選擇回奶藥物，效果會比食療的效果好一些，回奶的過程也會相對較短。同上述建議一樣，過多的乳汁也要擠出來，手動的話會特別疼，這時可以利用專業的吸奶器。直至乳房柔軟不脹痛爲止。
3.在飲食方面，媽媽要以清淡的食物爲主，粥類，湯類儘量不要喝，避免一些發奶的食物。可以多吃山楂，韭菜一類有回奶功效的食物。
4.在穿着方面，媽媽可以穿合身或是緊一點的文胸爲主，不僅能抑制乳汁的分泌，還能幫助乳房的恢復。
