很多哺乳期的媽媽都會遇到堵奶的問題，情況允許下，大部分的媽媽都會請專業人員來通奶。但是如果哺乳期媽媽半夜堵奶了就不太方便請專業人士來處理了。但是半夜堵奶瞭如果不疏通會很難受。那麼哺乳期媽媽半夜堵奶了應該怎麼辦呢？
哺乳期媽媽半夜堵奶了可以採取冷敷的方式。冷敷的方法我是逗很簡單，下面列舉幾種方式。第一，可以用捲心菜來冷敷，捲心菜裏面含有活性酶有非常好的消除鎮痛和消水腫的作用。捲心菜最好用一些比較薄的，最好是放過在冰箱的。接着將捲心菜放平放到保鮮袋裏麪杖擀一下，然後把卷心菜放到乳房疼痛的地方。大概敷二十分鐘左右就可以了。
還可以用土豆片冷敷，土豆片有疏通乳腺管的效果，能夠有效的消腫，促進局部血液的循環。但是用土豆冷敷操作可以會比較麻煩，需要將土豆切成一片一片，接着敷到疼痛的位置，方法和捲心菜是差不多的。哺乳期媽媽最好多吃一些幫助通乳的食物，這樣堵奶的機率就會大大減少，半夜堵奶的情況也會越來越少發生。
