寶寶在添加輔食之後，要是一直沒有放油，其實對身體的成長沒有太多好處。而家裏經常吃的油不適合寶寶吃，核桃油的營養價值比較高，適合寶寶來吃，可是一些家長卻在困惑，那就是寶寶多大吃核桃油?
6個月後，父母可適當給寶寶補充核桃油。核桃油新鮮純淨，營養豐富，口味清淡，其脂肪酸結構與母乳相似。添加核桃油很重要。同時，家長還合理安排寶寶的飲食，使食物多樣化，使寶寶能獲得足夠的營養。培養寶寶的興趣愛好，幫助他們建立良好的生活方式。
給寶寶添加核桃油的時候，要根據寶寶的口味來添加，可以拌入牛奶、豆漿和各種輔食，如蒸雞蛋、湯、寶寶麪條、米粥等主食。寶寶6個月每天5毫升，6-12個月每天10毫升，1-3歲。
而核桃油之中，還含有不飽和脂肪酸。它的酸度不是太高，無污染，降低腸胃的緩衝能力，而且不會加重嬰兒內臟的負擔。它容易被嬰兒消化吸收，亞油酸能使腸道更加潤滑。等到寶寶在六個月之後，就可以適量的用核桃油製作食物給寶寶吃了。
