核桃油營養非常豐富，並且近似母乳。尤其是對寶寶的大腦發育很有幫助。核桃油富含不飽和脂肪酸、亞麻酸、磷脂等礦物質，口感清淡。它是一種很適合寶寶的食用油，那麼，寶寶幾歲吃核桃油呢？
一般來說，寶寶過了6個月，可以適當的增加輔食了，同樣也可以用核桃油給寶寶做輔食。在1歲以前，寶寶每天補充2-5ml就可以。具體平時怎麼吃好，可以根據個人情況來適當增減，不要過量食用就好。
核桃油可以添加到嬰兒的牛奶，米粉，大米，粥，蔬菜泥，麪條，蛋羹等，也可用於烹調，不要高溫，適當溫度即可，以免失去其營養成分。可用於餡料、湯料、蒸蛋等烹調輔料。
核桃油可以更好的緩解寶寶的便祕，所以如果寶寶有便祕，可以再早上空腹食用，空腹吃的時候，需要在早上餵奶之前吃。剛開始建議每天1ml左右。觀察寶寶適應程度，根據情況可以增量。
在給寶寶增加輔食的時候，要注意全方面，而且多樣化，這樣寶寶每天可以攝入更多的營養元素，這樣對於身體的發育非常有好處，也可以避免寶寶養成偏食的壞習慣。
