很多的食物寶媽都需要再三注意寶寶是否到了可以吃的年齡，因爲寶寶的年齡還小，身體各項機能還沒發育完全，如果誤食或是多食就有可能會導致寶寶身體的一些不舒適。那麼核桃油適合寶寶吃嗎？
核桃油裏面含有豐富的人體所需成分，如十八種氨基酸、核黃素、維生素以及微量元素等。一般情況下是對人體有很多幫助的。但是寶寶的年齡尚小，消化功能比較差，如果直接吃核桃油的話，怕是寶寶的腸道會吸收不了，影響到寶寶的消化。最好是等寶寶年齡大一點，有十個月左右再服用，放在米糊或者是粥裏面一起給寶寶吃，又方便又容易吸收。
核桃油的食用對寶寶的身體生長髮育以及大腦的成長在一定程度上有幫助作用。因爲核桃油裏面的一些成分，有助於幫助寶寶提高身體的免疫力，如卵磷脂成分，就能夠有效的幫助寶寶增強記憶力，還可以軟化血管、降低血脂。核桃油裏的維生素A 可以促進寶寶眼睛眼內感光色素的形成，有效的預防寶寶出現夜盲症。核桃油內的亞麻酸成分對寶寶的腎臟發育也起着重要的作用。一些維生素或微量元素，有助於寶寶皮膚的成長更加紅潤白皙、細膩光滑。
