寶寶的食用油的選擇是一定要謹慎的，而且哪一個時間段纔可以添加食用油也是有一個依據的，不然會導致寶寶的發育受到影響。當媽媽面對普通的食用油的時候其實不難選擇，但是如果是沒有聽說過的就會困惑，所以寶寶多大需要吃核桃油？
寶寶在六個月建議是可以適當吃核桃油的，這個時候寶寶的免疫力都是屬於低下的一個階段，適當的添加食用油是有利於提高抵抗力，可以幫助寶寶更好的避免一些疾病的出現，所以建議媽媽在寶寶六個月之後可以試着給吃核桃油，開始的量一定不能太多，然後逐漸增加。
核桃油吃了之後有利於智力的一個發育，還可以提高視力的發展，但是核桃油不能使用高溫進行烹飪，所以建議媽媽就是在涼拌菜中可以加入一點，或者直接就是添加在寶寶的牛奶，粥裏面。如果寶寶有便祕的情況吃核桃油就更好，核桃油起到了潤腸通便的作用緩解便祕。
核桃油有利於平衡新陳代謝，所以建議媽媽在寶寶半歲之後就要準備核桃油。但是有一點是要注意的，那就是核桃油不能被單獨的使用，一定是要和其他的油類進行交互使用，這樣子油類中的具有不足的地方可以相互的彌補，就可以使得核桃油發揮最大的效果。
