爬山是一項很多人都喜歡的有氧運動，爬山可以增進人與人之間的感情，拉近人與人之間的距離。而且爬山可以幫助我們提高身體的抵抗能力。那麼，可以帶7個月寶寶爬山嗎？
總體來說是不可以的。因爲七個月的寶寶還是比較小的，會讓大人們有操不完的心，而且他們還沒有具備基本的行走能力，攀登能力。所以要等寶寶大一點的時候再帶寶寶去爬山比較好，而且帶寶寶去爬山也是要注意很多東西的。
1.多準備一些食物，可以補充體力。因爲對於人們來說，爬山是一項很消耗體力的運動，是極其容易造成體力透支的。小編建議爸爸媽媽要多帶一些食物，多帶一些水分，一來可以補充孩子們的能量，二來可以補充水分。讓寶寶有爬山的動力。
2.爬山和跑步一樣，進行爬山之前要做一些拉伸，這樣也可以防止腿部受傷。對於很久沒有爬山的朋友們來說在，這是很有必要的，不然第二天就會出現肌肉痠痛的現象。
3.要讓寶寶走在我們的前面，這樣爸爸媽媽纔不用不時地往後面看，這樣能讓爸爸媽媽更加安心，放心。
