很多人都會出現磨牙的現象，寶寶也是如此。而磨牙很有可能是因爲身體方面出現了一些問題，所以當家長髮現自己的寶寶會磨牙的時候就會感到很是擔心，想要趕緊尋找辦法幫助寶寶解決這個問題。那麼當寶寶磨牙的時候到底需要吃什麼纔會比較好呢？以下見解僅供大家作爲參考。
1、當寶寶開始磨牙的時候，家長可以給寶寶們吃番薯幹，因爲番薯幹含有很多的營養成分，其中的例如維生素、胡蘿蔔素等，並且番薯幹中的黏液蛋白對於增強寶寶們的抵抗力來說也是有利的。
2、還可以給寶寶吃一些煮熟的胡蘿蔔條，因爲胡蘿蔔中的一些營養可以提高寶寶的視力，還可以緩解寶寶磨牙的情況。
3、另外，還可以把一些適宜寶寶們吃的水果切成一條一條的或者是其他的形狀給寶寶吃也是可以的。
寶寶磨牙的原因：
1、如果寶寶在晚上吃的比較多的話，就會在睡覺的時候磨牙，因爲寶寶吃下去的食物沒有在睡覺之前消化好。
2、有也可能是因爲寶寶平時吃的食物裏沒有寶寶所需要的一些營養導致的寶寶磨牙，所以家長們在給寶寶吃東西的時候，要儘量能夠讓寶寶的營養均衡些。
