寶寶長牙是一個痛苦的過程，這個階段寶寶會非常喜歡啃咬東西，我們稱之爲磨牙。小寶寶出牙要磨牙，家長需要及時給寶寶準備磨牙的東西，這樣纔可以讓寶寶更加舒適。那麼寶寶出牙吃什麼磨牙呢？
1.牙膠。牙膠是專門爲小寶寶設計的，用於出牙器磨牙的東西，這種東西安全無毒，是軟塑料製作而成，小寶寶使用牙膠磨牙，除了可以緩解長牙的=癢痛，還可以促進手眼協調等。需要注意的是使用牙膠，一定要及時消毒，保證牙膠的清潔衛生。
2.磨牙餅乾。磨牙餅乾是專門爲寶寶磨牙設計的，硬度比較高，可以用於寶寶磨牙，而且磨牙餅乾口味豐富，有一些營養價值，很多媽媽都喜歡。但是磨牙餅乾硬度單一，不能滿足寶寶不同時期的磨牙需要，而且屬於深加工食品，最好是限制食用，少吃一些纔有利無害。
磨牙食品。如果小寶寶需要磨牙，媽媽也可以給寶寶在家裏自己製作磨牙食品。比如可以製作diy果蔬條，比如使用黃瓜、胡蘿蔔等切成小細條，給寶寶用來磨牙，也可以製作成爲動物圖案來給寶寶磨牙。當然也可以製作饅頭片來給寶寶磨牙，將饅頭片放在平底鍋上面煎烤一下，有利於寶寶磨牙使用。
