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嬰兒可以吃綠豆粥嗎

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嬰兒可以吃綠豆粥嗎

綠豆粥是用綠豆和米加水熬製而成的,具有清熱解毒的功效,如果夏天吃,還能降火消。另外,它營養價值高,富含維生素、微量元素以及蛋白質,是天然的健康食品。但對於嬰兒來說,它未必有好處。那嬰兒可以吃綠豆粥嗎?

嬰兒不能吃綠豆粥,因爲綠豆粥是寒涼食品,嬰兒吃後容易腹瀉。所以,媽媽記得別煮綠豆粥給嬰兒吃。平時,媽媽可以煮牛奶麪包粥、蛋黃粥、紅薯粥給嬰兒吃。具體做法如下:

1. 牛奶麪包粥。此款粥適合嬰兒早上吃。製作的時候,將牛奶熱好,麪包切成小塊,放入鍋裏一起用i小火熬煮,煮成糊狀,就可餵給嬰兒吃。

2. 蛋黃粥。此款粥適合1歲的嬰兒吃。製作的時候,先將大米清洗乾淨,倒入鍋中,加入清水用文火熬煮成粥,然後再將雞蛋煮熟,取蛋黃弄碎加入粥中,再煮一會兒就可以餵給嬰兒吃了。蛋黃粥富含蛋白質,對嬰兒發育好。

3. 紅薯粥。此款粥屬於雜糧粥,適合嬰兒吃。製作時,將紅薯清洗乾淨,切成小塊,再與洗乾淨的大米放入鍋中一起煮,熟後攪拌均勻,再餵給嬰兒吃。

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