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6個月輔食添加表

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6個月輔食添加表

隨着寶寶不斷髮育,相信很多媽媽都知道,母乳已經不能滿足他們身體發育的營養需求。這個時候,寶寶需要通過別的方式補充更多的不同種類的營養物質,比如吃輔食。那麼,六個月的寶寶應該吃什麼輔食,添加的順序又該如何安排呢?家長們一起來了解下吧。

關於寶寶添加輔食的時間順序表,營養學家們都已經給出詳細的答案。通常,6個月內的寶寶不適合添加輔食,因爲腸胃嬌弱,無法消化更多的食物,需要等到6個月之後再添加,一開始以小米糊等稀釋物爲主打食物,儘量是多汁的。7-8個月,可以稍微變換一下,改爲粥類食物,樣式則是黏稠糊狀,一些泥狀的也是可以有的。

當然,除了這些主要的食物,家長還可以添加其他食物,比如水果泥,蔬菜泥,都是相當不錯的選擇。很多家長在寶寶這個階段,都會讓其嘗試着去食用,效果自然是極佳的。不過,要儘量讓寶寶吃的食物看起來豐富,這樣他們纔不會對食物感到厭棄。

上述就是有關寶寶六個月的輔食添加表的簡單介紹,家長們也是可以在其基礎上進行延伸,那麼寶寶的健康能得到極大的保障。需要注意的是,飲食要均衡以及搭配要合理。

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