很多家長都知道，睡眠對於嬰兒來說是極爲重要的，尤其是睡眠質量的好與壞，若是嬰兒睡的不踏實，會嚴重影響嬰兒身體各方面的發育成長，最近有家長髮現自家嬰兒睡眠質量變差，而且一兩個小時就醒來哭，想知道嬰兒睡一兩個小時就哭怎麼回事？
原因一：睡眠一般分爲深度和淺度兩種，對於大腦神經發育不健全的嬰兒，由於深淺睡眠交替無法自我調整時，嬰兒容易有睡眠不安的情況，每次約睡一兩個小時會驚醒過來哭鬧，但這種情況家長可以放心，隨着嬰兒大腦神經發育成熟，就會有所改善。
原因二：如果嬰兒在睡前玩的太興奮，或者家長過分逗弄嬰兒的話，就會使得嬰兒因過於興奮、緊張而難以入睡，即便入睡了也很容易就會驚醒過來哭鬧，所以家長在嬰兒入睡前1個小時，就應讓嬰兒冷靜下來，將房間室溫、光線調整好，這樣有利於提高嬰兒睡眠質量。
原因三：若是嬰兒缺鈣的話，是會使得大腦和植物性神經處於過度興奮狀態，讓嬰兒睡不安穩，容易睡一兩個小時就醒來哭鬧，這時候家長應觀察看看嬰兒是否有枕禿現象，如果有就要及時給嬰兒補充鈣元素，就能改善症狀。
