一歲寶寶免疫功能和消化功能都還未發育完善，所以很容易着涼拉肚子。寶寶拉肚子，最着急的莫過於媽媽們，尤其是新手媽媽更是措手不及。那麼，一歲寶寶拉肚子怎麼辦呢？
1、飲食調理
以清淡，易消化的食物爲主，避免吃一些容易腹瀉的食物，如：
焦米湯：將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易於消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。
胡蘿蔔湯：胡蘿蔔是鹼性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。胡蘿蔔湯製作方法如下，將胡蘿蔔洗淨，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然後加水成湯（按500克胡蘿蔔加1000毫升水的比例），最後加糖煮沸即可。每天2-3次，每次100-150毫升，腹瀉好轉後停用。
蘋果泥：蘋果也是鹼性食物，含有果膠和鞣酸，有吸附、收斂、止瀉的作用。取一個新鮮、質地酥軟的蘋果切成兩半，用調匙刮成泥狀即可。
2、合理藥物治療
服用一些益生菌的調理藥物，服用後，益生菌就會在寶寶腸道內迅速定植，抑制腸道內的有害細菌，讓腸道菌羣恢復正常的平衡狀態。
3、家庭護理
爸媽需要合理餵養、調整寶寶的飲食。爲孩子準備的輔食，要注意飲食衛生，以防病從口入，孩子使用的餐具要每天煮沸消毒，爸媽千萬不能偷懶哦。
此外，還要特別注意給寶寶隨時補充水分，以防脫水。
4、醫院治療
如果通過護理後，寶寶還是繼續拉稀，爸媽可以帶寶寶就醫，在醫生指導下服用藥物進行止瀉。
寶寶拉肚子媽媽一定要加強對寶寶的日常護理工作，飲食一定要注意清淡，多給寶寶吃些易消化的食物。如果寶寶長時間拉肚子，媽媽一定要帶寶寶去醫院做個檢查，在醫生的指導下用藥。
