蔬菜和水果是生活當中必不可少的營養物質來源，新鮮的蔬菜當中包含了豐富的營養價值還有維生素等，所以吃一些蔬菜可以促進發育，還能夠有效提高人體免疫力。但是很多寶媽都不知道8個月寶寶能吃什麼菜？
8個月的寶寶腸胃還在發育過程中，雖然沒有發育的特別成熟，但是也可以吃很多的蔬菜。生菜是一種含水分特別高的蔬菜，而且它本身包含了豐富的膳食纖維，適當的吃一些對寶寶身體有很多的好處，還有促進消化的作用。
胡蘿蔔是經常出現在餐桌上的一款蔬菜，胡蘿蔔的營養成分更是不容小覷，它包含了豐富的胡蘿蔔素，吃胡蘿蔔能夠有效促進消化，而且能夠補充身體內所需要的營養成分。8個月的寶寶是可以吃胡蘿蔔的，而且胡蘿蔔可以製作出非常多的美食。
寶寶成長到8個月後也可以吃一些西紅柿，西紅柿有利尿，促進消化的作用。經常吃一些西紅柿還可以促進寶寶的生長和發育，西紅柿有着甜甜的口感，很多的寶寶都特別喜歡吃這個蔬菜，它包含的維生素c也非常高，所以在平時吃西紅柿是很不錯的。
