寶寶剛出生到一歲這個階段除了吃基本上都是在睡覺的，一般來說不會出現睡眠不足的情況。但是有的寶寶也有例外的情況。那麼，寶寶睡眠不足的原因是什麼呢？
首先，寶寶睡眠不足可能是因爲家長每次餵奶的時候沒有喂夠，導致寶寶沒有吃飽，所以出現了睡不着的情況。也可能是因爲家長喂的太飽了，寶寶不舒服，所以難以入睡。家長可以從餵奶方面找原因，看是不是孩子吃的太飽了還是沒吃夠導致的睡眠不足。
其次，寶寶睡眠不足的原因還有可能是因爲父母沒有提供到一個良好的睡眠環境給寶寶。寶寶在睡覺的時候如果周圍環境很吵的話，寶寶就會很容易驚醒，難以進入熟睡的狀態。如果寶寶睡覺的時候老是有人去逗他也會很容易吵醒寶寶，導致寶寶出現睡眠不足的情況。
最後，寶寶睡眠不足也有可能是病理性的。家長可以帶寶寶去醫院檢查檢查，看下是不是神經方面有問題還是別的原因導致的。總之，在寶寶睡覺的時候家長一定要營造十分安全、安靜的睡眠環境，保證睡覺的房間光線夠暗，這樣才能幫助孩子順利入睡。
