剛剛纔出生的寶寶一般不是在吃飯，就是在睡覺中度過，基本上每天大部分的時間都是在睡午覺中度過的。辛苦的餵養了一個月，寶寶已經成長了很多，體重也比剛出生時要重了一些，那麼出生一個月寶寶睡多久呢？
畢竟寶寶纔出生30天左右的時間，而且寶寶的睡眠規律也並沒有完全的建立起來，所以寶寶的睡眠時間並不是特別規律的。一般情況下在晚上的時候寶寶會睡6~9個小時，白天的話就會睡5~8個小時，也就相當於白天跟晚上的睡覺時間基本上持平。
一個月以內的寶寶還是以睡眠爲主的，畢竟想要寶寶成長得更快一點，得要有一個好的睡眠質量，這是因爲寶寶在深度睡眠的過程中，體內會分泌出很多的生長激素，想讓寶寶長得更快一點，跟生長激素是分不開關係的。因此只有讓寶寶保持深度的睡眠，才能讓寶寶長得更好。
平時在哄寶寶睡覺的時候，媽媽不要老是抱着哄寶寶睡覺，這個做法是不正確的，經常抱着哄寶寶睡覺，在寶寶想要睡覺的時候，你不抱着就會形成寶寶不睡覺的毛病，這樣也會很累的。
