三個月的寶寶不管是睡覺，還是吃奶都有了一定的規律，只要父母掌握好他們的規律，對於寶寶就不會有太多的影響。父母可以在前兩個月觀察寶寶，然後掌握規律。那麼三個月寶寶一天睡多久？
一般寶寶在三個月的時候，睡覺就沒有前兩個月多了，這時候寶寶在白天的時候大概會睡6小時，晚上只要保證寶寶有足夠奶的時候，一般都會睡一整晚上。但是寶寶的情況不同，他們睡覺的時間也會不同，父母要根據寶寶具體的情況來定。
只要父母保證寶寶不會太餓，不會冷，這時候寶寶的睡眠一般都不會受到影響。如果寶寶的睡眠不足，會影響到寶寶的身體發育。這個時期，寶寶的身體發育的比較快，大部分生長都在睡眠中。因此，父母一定要給寶寶製造一個溫馨、舒適的睡眠環境，保證寶寶正常的增長。
對於寶寶日常的生活起居也需要父母及時的注意，對於一些以母乳方式餵養的，如果媽媽的奶水不足，可以多吃一些含有蛋白質的食物，來補充自身的奶水，這樣纔可以保證寶寶的口糧充足，不會擔心寶寶會捱餓。
