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怎樣給寶寶蒸雞蛋黃

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怎樣給寶寶蒸雞蛋黃

寶寶慢慢長大之後就可以吃輔食,不過寶寶在吃輔食的時候,家長一定要多加的細心,添加輔食必須要讓寶寶的腸胃得到發展之後,才能夠有利於寶寶的健康成長,很多寶寶都會吃有營養的雞蛋黃,那麼怎樣給寶寶蒸雞蛋黃?

選擇原料。想要蒸鮮香的雞蛋黃,最好在原料上做好選擇,就能達到事半功倍的效果,市面上有很多雞蛋都是含激素飼料餵養,這樣寶寶在吃了之後容易引起早熟,所以在選擇雞蛋的時候一定要謹慎,可以在超市中買一些無公害的健康雞蛋,這樣才能夠更加放心。

準備工作。在蒸雞蛋黃前將蛋液全部打散,準備溫開水兌在一起,這樣不會出現蜂窩狀的氣泡,可以蒸出的雞蛋黃又滑又嫩,蛋液與水的比例是1:2,如果寶寶的口味比較獨特,可以按照要求增添水量。

方法步驟。將準備好的蛋液放在蒸鍋中,在上面蓋一個蓋子,利用保鮮膜包住,防止水蒸氣進入到蛋液中,否則會出現氣泡,在蒸鍋中放入涼水,蛋液慢慢的加熱,不要用高溫加熱,在雞蛋黃蒸好之後,可以按照寶寶的口味添加一些水果,口感會更加美味,營養會更加全面。

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