每一個寶寶的體質和天生是有一些關係的，當然也和後天一部分的飲食習慣有關係，這個時候是需要媽媽學會一些簡單的方法來進行解決。那麼寶寶如果是屬於容易上火的，實際上更加容易出現疾病。如果寶寶容易上火吃什麼？
對於寶寶上火其實是有很多原因造成的，這個時候其中最爲主要的原因就是寶寶吃的東西太多，沒有及時消食會導致消化不良，那麼長久下來就會積食。建議是媽媽儘量的給寶寶喝一些助消化的山楂水，或者益生菌，這樣子可以幫助腸胃蠕動。一小段時間之後就不會有上火的情況了。
有的寶寶的上火時間是在夏季，那麼上火的時候不能排除中暑的原因了。媽媽在這個期間要保持寶寶飲食的清淡，然後給寶寶煮一些綠豆湯或者蓮子湯，都是有利於去火的。同時因爲上火免疫力會降低，上火情況很容易加重。媽媽最好可以給寶寶吃一些具有提高免疫力的食物。
上火的時候吃涼性的水果是有利於去火的，例如西瓜，梨子等，千萬是要避免吃荔枝或者橘子等。還有就是一些涼性的蔬菜也是可以適當的給寶寶增加。如果是上火情況過於嚴重的，最好還是使用去火的沖劑給寶寶喝，去火的速度會快一些，效果也會更加的明顯。
