對於剛出生寶寶來說，母乳裏邊所含有營養非常豐富，是任何奶粉當中都沒有辦法模擬的，所以說，產後女性，要保證充足奶水，如果奶水不多可以想辦法增加。那麼母乳不夠怎麼辦？
母乳不夠的話，一定要想方設法多讓寶寶多吸允乳房，在產後還可以找專業的催乳師進行按摩，能夠增加奶水。產婦在一開始的時候不要吃的太過油膩，等到生產一個星期以後，再吃一些下奶的食物，也可以喝中藥幫助下奶，都能夠起到最好的效果。
在熬製下奶食物的時候，利用豬蹄和黃豆幫助下奶，在熬製的時候，放少許的鹽，直到豬蹄煮的軟爛就可以了。還有就是可以在豬蹄湯裏邊放入一些下奶的中藥，也是有催奶的作用的。如果沒有時間熬豬蹄湯的話，多喝產婦奶粉，趁熱服下去都能夠增加營養，使奶水變多。
如果在產後着急的下奶，就吃了很油膩的食物，很可能起不到下來的效果，反而會使母乳減少，希望每個產後的女性，都能夠掌握正確的方法來使奶水增加，讓每個寶寶能夠吃到健康有營養的母乳，對於寶寶以後的身體有着很好的作用。
