寶寶生後19天，屬於新生兒期，此期是適應環境的關鍵時期，身體各個系統尚未發育成熟，免疫力較低，生物鐘未形成，不能分辨白天黑夜，除了吃飯、排泄基本都在睡眠。那麼，19天的寶寶應該睡多久？
19天的寶寶每天需要18-20小時的睡眠時間。在睡眠過程中，有很多事項需要家長注意。家長不僅要讓寶寶睡飽，而且要讓寶寶睡得舒適，護理好寶寶。家長有必要了解以下新生兒睡眠護理的注意事項。
1、 營造舒適乾淨、陽光充足的睡眠環境。由於新生兒體內調節溫度的機制尚未發育完全，不能適應氣溫改變，因此室溫應保持在25-28攝氏度，夏天注意降溫，冬天注意保暖。適度適宜。避免陽光直射雙眼，也不要掛厚重窗簾，保持自然光線即可。
2、 嬰兒貼身衣物應選用純棉用品，因穿棉織物吸汗且透氣，更親膚。尿片也應選用可信賴廠家或棉布，保證透氣性並且及時更換，用溫水擦拭乾淨後，給寶寶嬌嫩肌膚塗抹保溼霜，防止寶寶出現溼疹等情況。
3、 當發現寶寶睡意來襲之後，應放入嬰兒牀，養成良好的睡眠的習慣。如出現哭鬧等情緒不穩定的情況，可輕拍背部，哼唱搖籃曲或播放輕柔音樂，給寶寶以安全感。切忌大力搖晃寶寶，因寶寶大腦發育未完善，容易造成細小血管破裂，影響智力發育。
4、 側臥睡眠，左右交替。可以在寶寶背部墊平整被褥協助側臥。
