母乳餵養，是現在最提倡的一種餵養方式了。很多寶媽也都希望自己奶水充足，可以給自己的寶寶提供最好的營養。不過由於各種原因，有些寶媽會有奶水不足的困擾，而寶寶如果還不願意吃奶粉，就更讓人覺得頭疼了，那要是奶水不足寶寶也不吃奶粉該怎麼辦呢？
1.按摩催乳
奶水不足的寶媽，可以進行調理，來改善奶水不足的情況。尤其是對於剛剛生產沒多久的定媽，可以去找一個專業的催乳師，來幫助寶媽按摩乳房，進行專業的催乳。很多經驗比較豐富的催乳師，都可以找到奶水不足的原因，有針對性地進行調理。
2.飲食調理
寶媽在哺乳期間，可以對自己的飲食進行一個調整，通過日常的飲食進行身體調理。多吃一些有利於下奶的食物。比如說小米湯，粗糧粥，雞蛋麪湯。到產後一兩週之後，可以吃一些肉蛋奶，比如雞肉，魚肉，牛肉和豬蹄等等。還可以熬雞湯，豬蹄湯以及魚湯來幫助下奶。多喝一些湯湯水水是最好的下奶食物。
3.中藥調理
有很多的中草藥，也對下奶有着很好的效果。比如王不留湯，通草等，可以嘗試以中藥來調理。不過不可以自己隨便喝，應該諮詢下醫生，再根據醫生建議的藥量和飲用方法來喝，才能保證健康和安全。
