三個月的寶寶還很小，家長們在照顧寶寶的時候一定要多用一點心思。也有很多寶寶膽子比較小，受到了一點驚嚇之後，很容易會出現驚跳的情況。那麼三個月寶寶驚跳到底該怎麼辦呢？
1.適當按摩
當寶寶發生驚跳時，媽媽要適當給寶寶按摩。按摩的方法並不固定，只要寶寶舒服就可以了。而且媽媽在按摩的時候要注意自己的力度，輕輕地按摩就可以了。按摩的目的非常簡單，就是能夠讓寶寶感覺到安全感，能夠減少寶寶驚跳的次數。
2.適當放鬆
平時在給寶寶洗完澡之後，可以先給寶寶做一些小運動。寶寶年齡比較小，寶寶自己又不能夠做運動，因此得要家長們幫助。讓寶寶平躺在牀上，媽媽拉着寶寶的手，做一些伸展運動對寶寶生長髮育有很大幫助。在做放鬆運動時也有利於寶寶神經發育，寶寶能夠更好控制自己身體。
3.包裹寶寶
除了上面這些方式之外，還可以包裹一下寶寶，這種方法也非常有效果。寶寶睡覺之前，最好要用小被子將寶寶整個身體包裹起來。寶寶的手臂就不能夠自由活動了，能夠有效避免驚跳情況的出現。
