人體中有各種營養成分存在，才能維持身體體各機制運行，讓人們正常生活與工作。如果人們身體缺乏營養，是會影響身體健康的。尤其是懷孕的女性、新生兒，更要注意補充營養。那麼，怎麼給新生兒補碘？
新生兒對碘的攝入，主要通過母乳或配方奶粉，以及輔食這三個途徑來滿足的。所以想要給新生兒補充碘質，家長要堅持給新生兒母乳餵養，根據調查，母乳餵養的新生兒體內含碘量要比其它方式餵養長大的新生兒更高一些。
所以媽媽要注意自己的飲食，保證母乳中營養充足，有利於新生兒食用，幫助他們補充碘質。若新生兒是奶粉餵養，則家長要注意奶粉營養成分搭配，一定要選擇含碘的奶粉。一般六個月內的新生兒，其體內每天需要攝入八十微克左右的碘。
若是新生兒開始食用輔食，要選擇含碘量多的食物，比如紫菜、海帶、魚等。不過家長不能提前給新生兒食用鹽，否則會加重新生兒肝臟負擔，不利於他們身體健康。新生兒一歲後，才能適量進食碘鹽。其實在生活中，只要保證新生兒正常飲食，則他們不會缺碘，家長不用太擔心。
