女性在非哺乳時期還有乳汁分泌的情況，就是溢乳症。溢乳症是由多方面原因所導致，病因可能與內分泌紊亂有關，也可能與飲食習慣有關。尤其是女性產後，很容易誘發溢乳。那麼，小孩不吃母乳一個月怎麼還會溢乳呢？
雖然小孩不吃母乳了，但是母親體內的激素水平是不會立刻回到哺乳前的正常水平的，這是一個漸變的過程，需要一定的時間。但是由於個體之間存在差異性，具體用時並不是一個固定的數值。恢復慢的，可能半年內都會伴有溢乳的情況。
如果溢乳，一定不要緊張。首先對乳房進行簡單的自我檢查，如果感到發脹、輕微疼痛不要慌張，這些都是正常現象。一定不要爲了緩解不適人爲抽吸乳汁，因爲這樣會使媽媽們產生髮射性泌乳，不利於激素水平恢復。
如果檢查過程中發現乳房發紅等情況，需要儘快前往醫院尋求醫生的專業幫助，不要拖延，防止患上乳腺炎等疾病。寶媽在斷奶的最近一個月時間裏，在飲食上需要注意以下幾點：不喝魚湯，不吃辛辣等刺激性食物，不吃豬蹄。注意保持身心健康，不要生氣。通常斷奶後的一兩個月就會停止溢乳了。
