日常生活中有些食物是很容易引起過敏的，尤其是對過敏體質的孩子來說更要注意，在給寶寶添加輔食中也要循序漸進，合理餵養，預防寶寶輔食過敏，那麼，哪些食物容易引起寶寶過敏呢？接下來本站小編就來說說。
牛奶。我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應，所以如果寶寶對牛奶嚴重過敏的話，任何牛奶的產品，如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物。
雞蛋，特別是蛋清。因爲6個月內嬰兒的消化道粘膜屏障發育尚不完全，而蛋清中的蛋白質分子較小，容易透過腸壁粘膜進入血液，引起過敏反應，如皮膚出現溼疹和蕁麻疹等。
海產類：如魚、蝦、蟹、海貝、海帶;
水果，例如柑橘類，檸檬、橘子、西柚等，另外，熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過敏。
乾果像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。
富含蛋白質而且不易消化的食物，比如有的寶寶對豬肉過敏。而雞肉是最不過敏的肉類，所以過敏體質的寶寶可以從雞肉開始試試看。
有的寶寶會對種子類食物以及某些生食的食物發生反應：如各種豆類，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
給寶寶嘗試吃新的食品，添加每樣新食品之間建議相隔3～5天。這樣，如果寶寶對某種食品有過敏反應，你就能夠分清楚是哪一種食品造成的。
一般來說，寶寶到6個月左右的時候就可以添加輔食了，但是爲了防止寶寶有食物過敏的現象，即使給寶寶添加了輔食，母乳餵養的寶寶最好堅持吃母乳到1週歲。這樣可以保證寶寶身體的營養供給主要來源於母乳，這樣既不會耽誤寶寶身體的營養所需，也不會有過於嚴重食物過敏現象，還會對寶寶接觸食物有一個非常合理的過程。
另外，在給寶寶添加輔食的時候要遵循循序漸進的過程，家長不要過於心急。輔食的添加可以從米粉和蔬菜泥開始，由於雞蛋的蛋白中含有蛋白質，爲了防止寶寶過敏和腸胃吸收，不滿1週歲的寶寶儘量不要輕易嘗試蛋白，可以適當的吃一些蛋黃，營養價值高，還利於消化吸收，給寶寶添加輔食的順序可以遵循米粉、果泥、菜泥、稀粥、蛋黃、魚肉等。由稀到稠，由細到粗。
食物過敏這種反應能夠激活免疫系統，免疫系統爲了保護身體免受外來有害蛋白質的危害，會表現出一些反應來排除有害蛋白，比如皮膚髮癢、流鼻涕、咳嗽或者呼吸困難、腹瀉等。
過敏有一部分是食物本身引起的，比如牛奶、大豆、雞蛋、獼猴桃、芒果、花生和海洋食品等，本身含有特殊蛋白，容易引起過敏。同時，寶寶的身體特質，如免疫系統超長的功能，即過分敏感，也是產生過敏的主要原因。
醫院有一些專業的測試可以確認寶寶到底是食物過敏，還是食物中毒或者是其他的情況。如果寶寶被確診爲是食物過敏爸媽也不用太過於擔憂，因爲很多過敏症狀會隨着寶寶長大而消失。
根據相關研究，80%到90%的雞蛋，牛奶，小麥和大豆過敏症狀會在寶寶5歲左右消失，當然也有一些食物過敏症狀可能會持續比較長的時間，這個是因人而異的。
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