寶寶的身體是很嬌嫩的，很多小寶寶都曾經出現過過敏的現象。其實造成寶寶過敏的食物是很多的，有的食物的過敏是暫時性的，寶寶到了一定階段就自動不再過敏，而有的食物的過敏是永久性的，終生都會出現食物過敏。那麼寶寶哪些食物容易過敏呢？
首先說一下小寶寶爲什麼容易出現食物過敏。小寶寶的身體發育還是很不健全的，由於消化系統內，腸壁粘膜發育不是很完善，所以腸道內的蛋白質非常容易透過腸道的腸壁進入身體內，所以就會非常容易出現過敏。
國際上已經公佈了八種特別容易過敏的食物。奶類，特別是牛奶是非常容易過敏的；蛋類，特別是雞蛋也是最容易過敏的；魚類也最容易發生過敏，包括淡水魚和 海水魚；貝類也是容易過敏的，包括螃蟹、大蝦等；花生、大豆等都容易過敏；堅果類的食物也比較容易導致過敏。一些水果，比如芒果等也容易出現過敏。
一般來說寶寶發生過敏的食物，大豆、牛奶、雞蛋等可能會隨着寶寶年齡的增長不再過敏，但是有一些食物的過敏性反應是會持續一生的，比如魚類、堅果類食物等都是可以造成終生過敏的食物，吃的時候一定要特別的慎重纔好。
