在寒冷的季節,多穿一些衣服有助於保暖,並有利於預防疾病或感冒。但不少爸媽擔心冬天被窩冰涼,孩子鑽進去一時半會暖不過來,所以不僅讓孩子穿着貼身衣物,還要讓孩子穿上毛茸茸的厚厚的睡衣睡覺。下面呢本站的小編爲大家分享寶寶寶寶冬天睡覺腳冷怎麼辦,大多數的家長認爲寶寶多穿多蓋就可以保暖,還有的家長給孩子用電熱毯,這些方法對不對大家一起來看吧。
①睡前泡個腳
睡前給孩子泡腳,的確可以驅寒保暖,還能有效促進睡眠。但因爲寶寶的皮膚比較敏感,水溫應儘量控制在37度之內,時間不超過20分鐘,預防腳部的血管過度擴張,保證血液的正常循環。
②多吃些溫性食物
冬天如果容易腳冷,最好避免吃生冷食物,多吃點牛肉、羊肉、紅棗、核桃等溫性的食物,有助於促進造血和血液循環。
③注意腳的舒適度
如果孩子已經養成了不穿襪子睡不着的習慣,也彆強迫孩子改變,給孩子選擇保暖又較爲透氣的襪子,讓雙腳更爲舒適。
相信現在有很多孩子從出生開始都是睡自己的小牀的。可一到天冷,總有媽媽擔心孩子一個人睡不夠暖和,容易受涼,所以冬天會讓孩子和自己擠在一個被窩裏睡,甚至熊抱着孩子一起睡,期望讓寶寶伴着大人的溫度睡覺更暖和。
孩子和大人擠在一起,雖然可以讓孩子保暖,但這樣做對於孩子來說也是危害極大的:
①影響孩子呼吸
孩子睡在爸爸媽媽中間時,大人呼出的濁氣與二氧化碳會進入孩子的呼吸道,不利於孩子呼吸換氣。大人翻身也可能不小心會壓到孩子,導致孩子窒息。
②影響孩子生長髮育
孩子睡覺時的活動空間變小了,不僅會使寶寶睡得不深,影響睡眠質量,身體不能舒展,也會影響其正常發育。
①從小讓寶寶獨自睡,不僅可以培養良好的睡眠習慣,也可以避免很多危險的發生。而且這樣有利於寶寶養成獨立的性格。
②如果擔心寶寶着涼,可以在睡前給孩子穿上連身的睡袍,可以保證他即使踢了被子,小肚子仍可免受涼氣的侵襲。
在冬天,爲了不使孩子受凍,一些父母會用電熱毯給孩子保暖,甚至通宵都開着電熱毯。
電熱毯當然是冬季家庭理想的取暖用品,特別是在取暖條件不佳的地區。但是電熱毯並非人人皆宜,有些人使用後會發生不良反應。
①造成孩子輕度脫水
電熱毯加熱速度較快,溫度也高,會使寶寶輕度脫水影響健康。
②電流可能短路引起火災
當人們使用電熱毯時,即使絕緣電阻完全合格的產品,也會有感應電壓作用於人體。這個電流雖微小,但對年老體弱者或心臟病患者、嬰幼兒有潛在危險,孕婦睡電熱毯也可能導致胎兒畸形。特別是通宵使用的話,還有可能造成短路引起火災的情況。
①使用電熱毯
若要給寶寶使用電熱毯,可在睡前通電預熱,等寶寶上牀後及時切斷電源。如果發現寶寶煩躁不安、哭聲嘶啞,可能有脫水現象,馬上給寶寶喝些開水。
②使用熱水袋
避免使用電極式的熱水袋。即使是電熱絲式的熱水袋,也要提前放進被窩裏,等寶寶睡覺時再及時取出來。
③空調取暖
晚上睡覺之前半個小時,提前開啓空調,溫度不要過高,也可以在屋裏放一盆水。睡覺的時候切記關閉空調。
④其他取暖設備
孩子應在家長監護下使用電熱油汀、暖風機、“小太陽”等取暖用品,睡覺時最好關閉,以免發生燙傷或火災。