少年兒童如何預防近視？學齡兒童假如近視，不論是在生活中或是學習上都是會有很多多餘的不便。因此 ，父母要從孩子的兒時逐漸就積極主動防止近視的產生。今日，我就來對你說防止小寶寶近視的方式及其近視初期的病症都有哪些，一起來瞧瞧吧。
少年兒童防止近視的方式
科學用眼：近距用眼時間不適合太長，隔45-60分鐘歇息10-15分鐘。歇息時務必眺望，使目光調整肌得到充足釋放壓力。唸書寫毛筆字留意眼離書籍一尺、胸離餐桌一拳、手離筆頭一寸。行走或搭車時不去看書。不必平躺着或躺着去看書。
用眼衛生：不必長期看電視劇、看手機等。因電子設備的LED屏幕中有較高能中短波高清藍光，它穿透眼睛晶體立即抵達眼底黃斑，對人會導致光化學反應危害。發育期中的青少年兒童，最好是在顯示屏上貼上防藍光膜開展安全防護。近距用眼時的光線要適度。大部分狀況下視力降低和光線不佳相關。
提升健身運動：學員在學習培訓環節因長期近距用眼，爲清除眼疲勞應習慣性望遠，多參與戶外活動，增強抵抗力；做眼保健操，根據推拿眼周周邊各穴道和全身肌肉，刺激性末梢神經，提升眼周周邊機構血液循環系統，調整眼的基礎代謝，進而做到緩解疲勞，提高視力，防止近視的目地。
補充維生素：少吃甜食和刺激性食物，糖份攝取太多在身體血夜自然環境中偏酸，易導致因血鉀降低，危害眼球壁的堅定性，促進眼軸伸展，造成近視眼的產生與發展趨勢。
下面，再一起來看看少年兒童最近初期的主要表現吧。
少年兒童近視初期的主要表現
看物體時常常眯着眼：近視病人看東西時常常眯着眼，這是由於眯着眼時上眼瞼能夠擋住一部分眼瞳，那樣就能降低光線的透射，進而能夠臨時提升和改進視力。因而，當您的孩子常常眯眼見物體時，應充分考慮其很有可能患了初期近視。
頻繁眨眼：經常地眨眼睛在一定水平上能夠減輕近視，提高視力。因而，當您的孩子發生頻繁眨眼的病症時，應考慮到其是不是患了初期近視。
常常揉眼睛：一些孩子由於近視而看不清楚物體時，常常拿手揉眼睛，爲了能夠更好地認清物體。因而，當發覺您的孩子常常揉眼睛時，應立即帶其去醫院檢查視力。
常常歪頭看物體：一些身患初期近視的少年兒童經常會歪頭看物體。這是由於歪頭看物體能夠降低透射光線對其視力的危害。因而，，當發覺你的孩子常常歪頭看物體時，一定要帶其去醫院檢查視力，並要改正其看物體的不正確姿態，以防使其培養歪脖子的習慣性。
常常皺眉頭：一些患近視的少年兒童有皺眉頭的習慣性。它是她們嘗試改進視力的一種方式。但常常皺眉頭會使眼外肌擠壓目光，這反倒會加速近視的發展趨勢速率。因而，當發覺您的孩子常常皺眉頭時，要立即帶其去醫院檢查視力。並要協助其改正常常皺眉頭的問題。
常常牽扯內眼角：極少數孩子患了近視之後，經常拿手向兩側牽扯自身的內眼角，由於那樣做能夠發生同歪脖子、眯着眼一樣的實際效果。因而，，當發覺您的孩子有牽扯自身內眼角的習慣性時，要立即帶其去醫院檢查視力。
看東西時常常眼睛斜視：一部分患近視的孩子經常合拼有眼睛斜視（即當其一隻眼睛向前走時，此外一隻眼睛會不獨立地爲兩側看）的習慣性。因而，當您察覺自己的孩子有眼睛斜視的習慣性時要考慮到其是不是身患近視。
看東西時雙眼跟物品貼得非常近：當您的孩子看物體時總是要跟物體貼得非常近，唸書寫毛筆字時經常埋怨房間內的光線過暗時，要充分考慮您的孩子很有可能身患近視。
常常看錯人或看不清楚物品：當您的孩子見了親戚朋友經常不問好、在在黑暗中行動常常被物品摔倒或磕傷，或者經常看不到教室黑板上寫的筆跡時，也應考慮到您的孩子是不是身患近視。
少年兒童近視，父母一定要儘快防止哦。
